Kao što su naše mame i bake čekale sa ushićenjem da se na kioscima pojave Burda i Bazar, tako mi čekamo novu objavu omiljene influenserke sa Instagrama, čekamo i njen nedeljni vlog na „YouTube-u“. Moderan život doneo nam je promene koje su dobre, ali umeju i da budu kobne ako ne umemo da ih doziramo i filtriramo.
Često se pitamo da li je dobro provoditi toliko vremena na Instagramu i Fejsbuku? Da li su nam mreže pomutile um i da li provodeći vreme na njima smo naučili nešto novo ili smo zapali u depresiju što ne možemo sebi da priuštimo torbu koju je juče „anboksovala“ fensi influenserka? Patimo što i mi ne zarađujemo hiljade dolara i nemamo muža koji je toliko divan i zaljubljen u nas i posvećen deci i domu. I što nam lice nije lepo, glatko i bez bora.
Da li ste se ikada pomislili da društvene mreže mogu da budu odlično mesto za učenje, rast i motivaciju u životu? Možda i jeste, ali vi ne pratite ljude koji mogu da učine vaš život boljim. Vi ste ti koji ste izabrali da pratite pogrešne ljude. Često smo sami krivi za ono što nam se dešava u životu.
Pratimo i u realnom i u virtuelnom životu pogrešne ljude, ne odlazimo iz veza koje su toksične, ne napuštamo poslove koji nas guše i koje ne volimo, ne rizikujemo i ne želimo da se pomerimo sa mrtve tačke. I uvek je lakše da okrivimo nekog drugog, nikada ne vidimo krivca u sebi.
Danas nam je najlakše da kažemo da su Instagram i TikTok i generalno društvene mreže krive za sve. Svo zlo ovog sveta su nam donele te mreže, život je bio lepši bez njih. Možda i jeste tako, ali hajde da se trgnemo i budemo odgovorni za svoje postupke i životne izbore.
Sami smo napravili na svojim mrežama listu pratioca, niko nas nije naterao da ga pratimo. I ako je vaša listi puna starleta, žena i muškaraca niskog morala, rijaliti zvezda, pevača i pevačica koje prikazuju samo lepšu stranu sebe i pokazuju koliko para su potrošili na brendirane krpice i tašne, onda imate ozbiljan problem.
Nije to neki ogroman problem, ali ako vam u toku dana preovlada onaj osećaj da svi žive bolje od vas onda to jeste problem i stavite prst na čelo.
Problem je što ste izgubili svest o realnom svetu i što često verovatno pomislite gledajući sve te „uspešne“ ljude: „Eto kako oni svi lepo žive, a meni se ne da!“.
Lako čovek zapadne u depresiju kada vidi kako „Instagram mami“ ide odlično od ruke da vaspitava petoro dece i da i radi i bude uvek lepa, zgodna, sveža, odmorna i vesela. A vi ste u trci sa vremenom, razapeti između kupatila i kuhinje, ne znate da li da pre potrčite sinu koji sa toaleta viče „Mamaaaa, gotov sam, kakiooooo!“ ili u dnevnu sobu gde muž kuka kako je prehlađen i kako će sigurno umreti ako mu ne napravite baš sad čaj. Naravno uz sve to idete i na posao, kuvate, spremate, vozite decu na trening i engleski i sve to za samo 24 sata, vrlo često nije dovoljno sati tokom dana.
Da, vama ne ide dobro, umorni ste i iscrpljeni, a njoj „Instagram mami“ ide tako sve lako, uz osmeh.
Trgnite se, ma nije ni njoj lako, već je izabrala da joj Instagram bude platforma za promovisanje sopstvenog biznisa ili način da dođe do boljeg posla, prosto Instagram joj je posao, njen posao je da bude lepa, nasmejana i uvek doterana. Kao što i vi radite svoj posao najbolje što umete, tako i „Instagram mama“ radi svoj posao jako dobro, toliko dobro da ste pomislili da je lako biti mama petoro dece. Ne zaboravite da ste vi videli samo par minuta njenog dana i pomislili kako joj odlično ide u životu. I to je znak da je posao dobro odrađen. Ali ne znate vi šta se dešava kada se ugase kamere i kada se završi njen radni dan na Instagramu.
Onog momenta kada osetite da su vam ljudi koji plasiraju lagan život bez muke, cveće i proleće napravili pritisak u glavi i telu, i da se zbog njih osećate loše, jer vi ne živite život bez problema, strija i bora. Onda je vreme da pritisnete magično dugme „UNFOLLOW“ i problem je rešen.
Odlučite sami koga ćete da pratite i čiji dan, nedelja, i način života će vam biti inspiracija da budete bolja verzija sebe, a ne depresivna osoba koja sve više tone ka dnu, jer nema život kao sa Instagrama.
Izaberite nekog ko će vam biti motivacija, ko će vas naterati da se pokrenete, mislite zdravo, jedete zdravo, izaberite one koji ne pokazuju samo sjaj i glamur života, već vas uče i kako da prebrodite nedaće koje vam život donosi. Prosto okružite se i izaberite da pratite ljude čija pozitivna energija će i na vas preći.
I ako lutate i mislite da Instagram nije mesto gde možete da naučite da budete bolja verzija sebe, predlažemo vam par profila uspešnih, zdravih ljudi koji su dobrog mentalnog i fizičkog zdravlja i koji vam mogu pomoći da se trgnete i pokrenete.
Brankica Raković
Brankica je vlasnica agencije za digitalni marketing, urednica magazina Lola i voditeljka i urednica podkasta Oslobođena i Lolina mama. Ona je kolor u crno-belom svetu. Žena koja se digla iz pepela i počela život ispočetka. Svakodnevno nas podseća koliko je život lep, tera nas da se smejemo i radujemo malim stvarima, i vrlo često njene objave umeju da nateraju suze na oči. Žena sa dobrim i lošim danima, sa mukama, strahovima i žena koja nas često podseti da život nije Instagram. Inspiracija i motivacija i žena koja naziva stvari pravim imenom.
View this post on Instagram
Nemanja Milović
Nemanja je završio Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, bio je personalni trener, a danas na Instagramu deli svoje znanje i to besplatno. Prateći njegov profil možete da naučite mnogo o snu, suplementaciji, fizičkoj aktivnosti i životnom balansu. Možete da naučite i još mnogo toga, da budete fini, kulturni, i da biti arogantan nije više u modi. Možete da naučite i da je moguće da budete zdravi, zgodni i zadovoljni ako naučite da balansirate kroz život. Nemanja ima običaj da kaže da uspešan i zadovoljan čovek mora da živi pet dana kao Novak Đoković i dva dana kao Toma Zdravković. Virnite na njegov profil i shvatićete o čemu se radi.
View this post on Instagram
Srđan Zirojević
Srđan je dugogodišnji profesionalni trener u fudbalu, sa specijalizacijom u performansama i rehabilitaciji sportista. Znanje iz biomehanike, anatomije, fiziologije, nutricionizma, psihologije je stekao studirajući u Americi, a po povratku u Srbiju, nastavio je usmeravanje kroz fudbal i trenažnu tehnologiju. Prethodnih 15 godina dopunjava edukacijom u različitim oblastima kroz kurseve iz TCM, neurologije, biohemije, farmakologije, neverbalne komunikacije, hipnoterapije, zoologije, za koju biva poprililčno zainteresovan, jer počinje da shvata koliko su ljudska bića limitiranih fizičkih sposobnosti, u odnosu na životinje kada je u pitanju fizički aspekt.
View this post on Instagram
Vuk Vukašinović
Vuk je „krosfiter“, trener i osnivač „Prvog tima“, otac, suprug, zagovornik zdravog života i zdrave ishrane. Na sebi svojstven način vas motiviše da se pokrenete, živite zdravo, jedete kvalitetno i zdravo i budete bolja verzija sebe. Vuk teži da mu svaki dan počinje osmehom i da napreduje. Na svom „YouTube“ kanalu deli svo svoje znanje koje je stekao za sve ove godine baveći se sportom. Kreator „Superhuman Challeng-a“ koji je napravljen tako da za 40 dana upoznaš svoju bolju, lepšu i vredniju verziju.
View this post on Instagram
Andrijana Vešović
Andrijana je svima poznata kao Zombijana. Devojka koja je sve važne životne teme ispratila crtežima. Njeni crteži su svima dobro poznati. Često priča o društveno-odgovornim temama, a najčešće o ženskim pravima i mentalnom zdravlju i važnosti istog.
View this post on Instagram
Marko Nežić i Dejana Bačko
Srećom nisu od onih parova koji imaju zajednički profil. Marko i Dejana su uspešni mladi ljudi. Roditelji male Lare. Dejana je većini poznata kao devojka sa krilima. Marko i Dejana puno putuju, treniraju, hrane se zdravo i jedan su od retkih mladih bračnih parova koji svojom energijom i upornošću pokazuju svetu da je sve moguće ako to nešto dovoljno želiš i ako se malo potrudiš. Sledeći put kada pomislite da nešto ne možete ili vam je teško, pogledajte jedan od njihovih storija. Ovo dvoje mladih ljudi sa iskrenim osmesima na licu nas svakodnevno podsećaju da je život lep i da je sve stvar izbora u životu. Oni su izabrali da rade, putuju, da se vole, pronalaze vreme za sebe i budu divni i posvećeni roditelji maloj Lari. Sve stižu uz dobro organizaciju i jasno zacrtane ciljeve.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Koji ljudi su po vama pozitivna i bolja strana Instagrama?
Preuzmite android aplikaciju.
