Сви смо чули савете да је на врућини боље пити топле напитке, а на хладноћи хладне напитке. Али да ли знате зашто би то требало да радите и да ли је испијање (пре)хладних пића на врућини заиста штетно?
Када је напољу врућина већа од 30 степени Целзијуса и због врућине не можете нормално да дишете, да ли више волите да посегнете за чашом воде или сока са пуно леда да се охладите?
Можда би требало да пазите колико леда стављате јер научници упозоравају да хладна вода заправо успорава хидратацију организма и да је на врућини најбоље пити воду или напитке собне температуре јер их тело брже апсорбује.
Штавише, ако пијете ледена пића одмах након оброка, постоји велика шанса да се прехладите, чак и док је напољу вруће.
Када стекнете навику да пијете воду собне температуре, приметићете огромно побољшање варења и осећаћете се боље током и после оброка.
Испијање топлог чаја на температури од 30 степени такође има своје предности јер ће топао напитак подстаћи знојење и тако вас расхладити, али постоји цака, топао напитак ће вас расхладити само када напољу нема влаге или када је ваздух сув.
Ефекат ће бити још бољи ако носите одећу која не задржава влагу, или која дозвољава да зној испари.
Voće koje ubija ćelije raka, smanjuje rizik od dijabetesa i puno je vitamina C
Преузмите андроид апликацију.
