Istina je da su nove tehnologije značajno unapredile i olakšale naš život, ali sa sobom mogu da ponesu i neke opasnosti o kojima često ne razmišljamo ili smo svesni.
Stručnjaci do danas imaju podeljena mišljenja o tome da li su nam nove životne promene štetne ili korisne, ali kako se na ovu temu sprovode istraživanja, u budućnosti ćemo sigurno znati mnogo više. Korišćenje mobilnog telefona je normalna stvar za većinu ljudi danas i postala je navika od koje bi se zaista teško odreći. Za neke, česta upotreba pametnih telefona može da se pretvori u neku vrstu zavisnosti, jednostavno ne mogu da žive bez toga, a ako bi morali da se odreknu uređaja, mogli bi da dožive i simptome odvikavanja.
Kako znati da preterujemo sa korišćenjem mobilnih telefona ili da smo samo na najboljem putu?
Postoje signali na koje treba obratiti pažnju. Prema istraživačkom centru PEV u Vašingtonu, oko 67 odsto ljudi koji poseduju pametni telefon kaže da proverava pozive i poruke kada uređaj ne zvoni neko vreme. Ovo bi mogao biti alarm koji izaziva zavisnost. Ispunićete svaki trenutak gledajući u svoj mobilni telefon, gubićete sate a da toga niste svesni. Stalno ćete proveravati ekran i osećaćete da ne možete stani i kad hoćeš.
Na koje druge simptome treba obraćati pažnju?
Veruje se da postoje četiri simptoma koja mogu otkriti da preterujete. Situacija mora biti takva da je osoba preterano koristi i da je problematična zbog toga, a ova navika može u velikoj meri negativno uticati na svakodnevni život.
Simptomi i signali su:
Potreba za sve češćom upotrebom mobilnog telefona, anksioznost zbog korišćenja mobilnog telefona, neuspeli pokušaji manje upotrebe mobilnog telefona, prekomerna upotreba koja uzrokuje gubitak vremena, negativne emocije kada nema signala mobilni telefon ili ne radi. Iako se zavisnost od mobilnog telefona još ne nalazi na listi dijagnostičkih mentalnih poremećaja, istraživanje koje smo pomenuli uporedilo je sa zavisnošću od kockanja, za koju postoje kriterijumi za postavljanje dijagnoze. Ali u Engleskoj je 2009. skovan naziv nomofobija, što bi značilo nekontrolisani strah od gubitka signala na mobilnom telefonu, odnosno mobilnom telefonu. Prekomerna upotreba mobilnih telefona može uticati i na bol u vratu, kažu dermatolozi na stvaranje bora na vratu, kao i na probleme sa snom i raspoloženjem.
Preuzmite android aplikaciju.
