Дете које гледа телевизију или неку другу врсту екрана док једе уобичајен је призор у већини домова. Исто тако, можда сте видели мајку како храни своје дете више пута док се оно игра њеним мобилним телефоном или таблетом.
Многи родитељи прибегавају разним триковима током оброка, а намера им је можда да натерају дете да престане да трчи по соби и да мирно седи и једе, или да га мотивишу да једе веће количине без икаквог отпора. То може бити и начин да се дете одврати тако да једе храну коју не воли, а да буквално није ни свесно шта једе.
Иако намера родитеља са оваквим понашањем највероватније није лоша, може да доведе до озбиљних последица. Неки од психолога најоштрије осуђују једење испред екрана и сматрају да је веома проблематично.
Пре свега, истраживања су показала да храњење деце уопште није добра идеја. Чим буду у могућности, треба их охрабрити да користе прибор и једу сами. Када кажу да су готови, немојте их терати да једу више. Дајте им избор различитих нутритивних вредности и помозите им да развију здрав однос са храном. Научиће да једу када су гладни.
Друго, никада им не дозволите да једу испред екрана, јер ће то спречити децу да буду свесни хране коју једу и неће обраћати пажњу на сигнале тела који им говоре да су сити.
Већина деце може да се навикне да једе искључиво испред екрана, што доводи до поремећаја у исхрани, као и других нежељених ефеката повезаних са пречешћу употребом екрана.
Лођа страна прекомерног времена испред екрана, посебно је штетан физички, когнитивни и друштвени утицај, добро је познат. А ако време испред екрана постане навика за децу током оброка, то не само да повећава укупну изложеност екрану, већ утиче и на навике у исхрани деце.
Истраживање спроведено 2018. године открило је директну везу између времена проведеног пред екраном и нездравог понашања у исхрани мале деце. Према поменутој студији, време проведено испред екрана повезано је са мањом конзумацијом воћа и поврћа и повећаним уносом нездравих грицкалица попут чипса, кекса или чоколаде.
Датум на који се рађа највише деце: Погледајте када малишани најчешће долазе на свет
Преузмите андроид апликацију.
