За здраве и добре односе важно је да чујемо и разумемо једни друге. У доброј атмосфери сваки се проблем лакше решава. Компликованије је ако у окружењу у исто време имамо оне које стручњаци зову енергетски вампири.
Ако се после разговора са неком особом, боравка у истој просторији осећате исцрпљено, можда сте били у присуству енергетског вампира. Они свесно или несвесно црпе вашу енергију ради сопственог задовољства. А често су то људи који су нам у блиском окружењу.
– Лако их је препознати – то су људи који стално траже пажњу, који воле да буду у центру пажње, који су увек у драми или проблемима, стално вам набијају осећај кривице и, што је јако важно, ти људи скоро па никад нису подршка особама преко пута себе – каже психолог Мина Којић.
Према њеним речима, сви имају тог једног рођака који на породичним окупљањима воли да је у центру пажње, воли да се сва прича врти око њега. Када неко други покуша да нешто каже, он брзо окрене причу и врати на себе и своја постигнућа.
– Такође, партнер који од сваке ситнице, сваке расправе прави велику драму, прети раскидом, гласан је, виче, сигуно спада у категорију ‘енергетских вампира’ – истиче Којићева.
Енергетски вампири могу да проузрокују стрес, умор, анксиозност код других људи, да смање продуктивност, чак и наруше здравље.
– У основи тог проблема јесте оно што ми називамо самољубљем. Када човек себе постави у центар света и оно што он преживљава, онда у контакту са другим људима бива превише напоран и ми видимо да тај однос никако не функционише. Ми једни другима дајемо и нашу енергију, дајемо значај једни другима и бирамо друштво тако што ће постојати једна нормална интеракција – наводи парох цркве Светог Вазнесења, протојереј Арсеније Арсенијевић.
Стручњаци кажу, када се нађемо у друштву енергетског вампира, треба да поступимо као у авиону – маску прво стављамо себи, па помажемо другима.
– Човек када је у односу са таквим људима, осећа се негде духовно покраден. И осећа се као да је радио неки велики посао и као да му је потребан одмор после тог посла, а притом не осећа задовољство завршеног посла – истиче Арсенијевић.
– Морате себе да обезбедите, себи да помогнете да бисте другима били добри. И такође не треба прекидати контакт по сваку цену, то се може решити на други начин – тако што ћете ограничити време које проводите са том особом и да научите да кажете ‘не’ без да осећате грижу савест – наводи Којићева.
Уз постављање граница, стручњаци саветују, треба више времена да проводимо са људима који нас умирују.
Rutina koja će vam pomoći da budete produktivniji tokom dana
Преузмите андроид апликацију.
