У хијерархији ретиноида (тзв. најбољи молекул против старења), постоји један који су дерматолози крунисали златним стандардом: третиноин. Они који су дубоко у потрази за јаким третманом, највероватније су већ упознати са овим дериватом витамина А, јер је то главни састојак који се користи у преписаном третману акни Ретин-А.
Али, како се испоставило, третиноин чини више него што само одржава кожу чистом – има много предности у лечењу наших најхитнијих проблема са кожом.
Шта је третиноин?
Као што описује дерматолог Хејдли Кинг из Њујорка, третиноин је прописани лек за локално лечење и један од најмоћнијих облика ретиноида који се могу користити на кожи.
Такође је познат као ретиноична киселина, а први пут ју је одобрила америчка Управа за храну и лекове 1971. године као третман за акне. Након што је постао доступан јавности, многи су открили да је овај облик ретиноида такође произвео значајна побољшања у многим другим проблемима коже против старења, као што су фине линије и неуједначена текстура.
Др Кинг каже да третиноин може доћи у облику креме, гела или течности и да има различите нивое јачине. Одређивање облика и јачине зависи од ваших потреба и колико добро ваша кожа може да толерише тако моћан састојак.
На који начин делује?
Третиноин делује слично другим врстама ретиноида – као што су адапален, ретинол и ретинал – али се сматра јачим третманом од осталих и једини је ретиноидни облик који је доказан за лечење и превенцију старења коже и бубуљице.
Блер Марфи-Роуз, сертификовани козметички и хируршки дерматолог у Центру за ласерску и кожну хирургију у Њујорку и клинички инструктор дерматологије, објашњава да третиноин делује тако што се везује за рецепторе коже како би покренуо брже обнављање ћелија коже и стимулисање производње колагена. Студије су показале да ово резултира смањењем зачепљених пора и смањењем производње вишка уља и себума како би се минимизирало избијање акни. Такође помаже у побољшању промене боје, укључујући ожиљке од акни, хиперпигментацију или друге тамне мрље.
Будући да помаже у јачању производње колагена, студије су показале да ће ојачати еластичност ваше коже како би циљала фине линије, чврсту опуштену кожу и изгладила неуједначену текстуру.
Који су нежељени ефекти?
Третиноин је јак и није погодан за све или све типове коже. Др Кинг упозорава да може изазвати иритацију коже.
Неки нежељени ефекти укључују црвенило, сувоћу и љуштење – посебно током првих неколико недеља након што почнете да га користите.
– Пошто ретиноиди повећавају промет ћелија и смањују лепљивост ћелија коже, то може учинити кожу крхком, објашњава она.
Она саветује онима са розацеом или веома осетљивом кожом да траже безбедније алтернативе које неће погоршати стање коже. Трудницама или дојиљама такође се саветује да га не користе. Ако имате дерматитис, перут, екцем, опекотине од сунца или друге врсте кожних обољења, клиника Мејо саветује да се консултујете са својим лекаром за медицински савет пре употребе третиноина на кожи како бисте смањили ризик од иритације или алергијске реакције.
Како се набавља третиноин?
Док су други ретиноиди обично доступни у слободној продаји, једини начин да добијете третиноин је преко рецепта вашег дерматолога.
Али пре него што замолите свог лекара да вам га препише, оба стручњака охрабрују да обавите консултације како бисте поставили права питања и видели да ли је третиноин прави за вас.
Др Кинг предлаже да питате следеће да бисте проценили да ли је ово прави план лечења:
Мислите ли да сам добар кандидат за третиноин? Шта мислите, која формула би ми највише одговарала? Како препоручујете да прилагодим остатак моје рутине неге коже када додам третиноин?
Како користити третиноин?
Постоји исправан и погрешан начин да користите третиноин у рутини неге коже. Прво, и др Кинг и др Марфи-Роуз кажу да ћете желети да га наносите само ноћу јер се може покварити и бити неефикасан када је изложен сунчевој светлости.
Затим, немојте претеривати са његовом употребом, постепено радите на редовној употреби ретиноида.
Др Кинг препоручује да почнете са количином величине грашка за цело лице и да је користите сваке друге ноћи. Када ваша кожа изгради своју толеранцију, можете повећати употребу како вам одговара.
– Ретинизација је период прилагођавања током којег се кожа прилагођава употреби локалних ретиноида као што је третиноин. Током овог времена кожа може постати иритирана, што може довести до сувоће, љуштења, перутања, црвенила, пецкања или осећаја пецкања. Ови симптоми углавном нестају до четврте недеље употребе, каже она.
Нанесите хидратантну крему да ублажите било какву сувоћу.
Др Марфи-Роуз каже да је најбоље избегавати употребу других састојака за пилинг, као што су алфа- и бета-хидрокси киселине, који могу изазвати већу иритацију. Она каже да ћете такође желети да поштедите стављање третиноина на већ осетљива подручја на лицу, попут капака и углова носа и усана. Пошто ретиноиди повећавају вашу осетљивост на сунце, важно је да следећег јутра користите крему за сунчање са најмање СПФ 30 да бисте заштитили кожу.
Дакле, ако ваши поуздани производи са салицилном киселином или бензоил-пероксидом не помажу, третиноин би могао да буде оно што вам треба. Само питајте свог дерматолога да ли одговара вама и, што је најважније, вашој кожи.
Ako imate ova tri simptoma trebalo bi da prestanete da pijete kafu
Преузмите андроид апликацију.
