Većina ljudi koji brinu o svom izgledu i telesnoj težini vode računa o dnevnom unosu kalorija.
Međutim, sudeći po najnovijoj studiji, sav trud mogao bi biti uzaludan ako posegnete za samo dve čaše omiljenog pića, vina, koje ima više kalorija i od hamburgera.
Stručnjaci navode da samo dve čaše vina mogu da sadrže više kalorija nego jedan hamburger iz Mekdonaldsa.
Analizirajući sadržaj 30 flaša vodećih domaćih brendova crvenog, belog, rozea, voćnog i penušavog vina, konstatovali su da se u njima nalazi širok spektar šećera i kalorija.
Jedna flaša može da sadrži do 59 grama šećera, dok je prosečan preporučeni unos 30 grama i ukupno 598 kalorija, od čega u hamburgeru ima samo 250.
Takođe, vina sa nižim procentom alkohola sadržala su više šećera. Kupovinom alkohola slabije jačine mnogi smatraju da je to zdravija opcija, ali nesvesno povećavaju dnevni unos šećera.
Veoma je važan značaj nutritivnih oznaka na alkoholnim pićima, koje su veoma neadekvatne i ljudi često nemaju pojma šta unose u svoje telo, niti kako to utiče na njihovo zdravlje.
Nijedan od 30 testiranih proizvoda nije imao sadržaj šećera na etiketi.
Takođe, sadržaj kalorija je prikazan na samo 20 odsto etiketa. Kada kupci kupuju mleko ili sokove, informacije o nutritivnim vrednostima su im na dohvat ruke, ali kada je reč o alkoholu – proizvodu koji promoviše gojaznost, šteti zdravlju i izaziva sedam vrsta raka, onda ove informacije nisu dostupne.
Konzumiranje određene hrane, može smanjiti želju za slatkišima
Preuzmite android aplikaciju.
