Tokom pretpraznične i praznične euforije često imamo „ružičastu“ sliku o tome kako bi naš život trebalo da izgleda.
Novogodišnji praznici su period godine kada se brz životni tempo još više ubrzava, a onda naglo uspori, često i potpuno zaustavi. Imamo priliku da malo odmorimo od svakodnevne rutine posla, škole, fakulteta… To nam pored fizičkog „restarta“ daje mogućnost da uz pozitivne želje introspektivno otvorimo um i srce.
Praznici: Uz njih stižu i pitanja i dileme
Porodica, prijatelji i opuštenija atmosfera često nas inspirišu da razmišljamo o velikim životnim pitanjima poput: da li smo zadovoljni poslom? Da li treba konačno da donesemo odluku o preseljenju? Da li je sada dobro vreme za promene? Pregršt različitih pitanja i dilema može da nas pogodi upravo kada se za to stvori neko vreme koje u regularnim okolnostima nemamo. Psiholozi su se bavili pitanjem da li su praznici pravo vreme za donošenje velikih odluka i evo šta su zaključili o prednostima i o manama donošenja odluka u pretprazničnim i prazničnim danima.
Prednosti donošenja odluka dok traju praznici
Istina, tokom praznika većina nas ima više vremena za razmišljanje. Odsustvo svakodnevnih obaveza može nam pomoći da sagledamo situacije iz druge perspektive. Podrška bliskih ljudi je važan faktor, a prisustvo porodice i prijatelja može nam pružiti emocionalnu podršku i koristan savet. To može biti pravo vreme za razmenu ideja sa ljudima kojima verujete.
Na kraju, možda nam se baš tada ukažu neke nove perspektive. Praznici nas često podsećaju na ono što nam je zaista važno, pomažući nam da odredimo prioritete i postavimo ciljeve.
Rizici donošenja odluka tokom praznika
Međutim, stručnjaci za mentalno zdravlje upozoravaju i na neke rizike ako u pretprazničnom i prazničnom haosu donosimo neke važne odluke. Evo nekih od rizika:
emocionalna preplavljenost: praznici su često ispunjeni pozitivnim ali i stresnim emocijama; u takvim trenucima naše odluke mogu biti vođene trenutnim osećanjima, a ne razmišljanjem o dugoročnim efektima
osećaj pritiska: tradicija novogodišnjih odluka može nas navesti da požurimo s donošenjem važnih odluka samo da bismo se uklopili u praznični duh promena
nerealna očekivanja: tokom praznika često imamo „ružičastu“ sliku o tome kako bi naš život trebalo da izgleda, što može dovesti do prenagljenih ili nerealnih odluka.
Praktični saveti za donošenje odluka tokom praznika
Ipak, ne može se reći da je za svaku osobu loše da u ovom periodu donese neku važnu životnu odluku, kažu stručnjaci. To je individualni proces i čin, koji treba da bude produkt promišljenog razmišljanja, bez obzira u kom delu godine ili ambijentu se događa. Ovi saveti bi mogli da pomognu u tom procesu.
ostavite dovoljno vremena za razmišljanje
iskoristite praznike da razmislite o svojim ciljevima, ali izbegavajte impulsivne odluke
napravite plan, ne donosite brzi zaključak
umesto donošenja neke konačne odluke, praznici mogu biti pravo vreme za sprovođenje dobrog plana kada se vratite u svakodnevni ritam
ako razmišljate o velikim poslovnim promenama, konsultujte se s nekim ko vam može pružiti objektivnu perspektivu
postavite rokove
ako se osećate sigurnim u vezi s nekom odlukom, dajte sebi još nekoliko dana nakon praznika da procenite da li ste i dalje na istoj liniji razmišljanja.
Dakle, praznici nam daju dragoceno vreme za introspekciju, ali često nisu idealni za donošenje velikih, dugoročnih odluka. Iskoristite vreme koje dolazi da istražite bolje svoje misli i osećanja, razgovarate s ljudima kojima verujete, napravite plan… Kada praznične emocije splasnu i sve se utiša, lakše ćete proceniti da li je odluka zaista prava za vas. Ako je neka odluka hitna, obavezno razmotrite sve aspekte. Uvek je u redu sačekati još nekoliko dana ili nedelja. Prave odluke neće biti manje vredne ako ih donesemo promišljeno.
Ako ste na mukama, ove vežbe će vam pomoći da uveče bolje zaspite
Preuzmite android aplikaciju.
