Dok jedni više vole da redovno spavaju u grudnjaku jer im je tako udobnije, drugi tvrde da to ne treba činiti i da može imati posledice od preranog opuštanja.
Međutim, ima li istine u ovim upozorenjima ili su to samo bajke starih žena?
Ovo su sve stvarni razlozi zašto bi trebalo da obuzdate spavanje u grudnjaku pre nego kasnije.
Spavanje u grudnjaku utiče na vašu cirkulaciju
Ako vaš grudnjak ima donje žice ili je na neki drugi način čvrsto prianjajući, to će izvršiti pritisak na vaše grudne mišiće, što znači da će protok krvi u ruke i druge delove tela biti ograničen. Neki grudnjaci, kao što su sportski grudnjaci, takođe deluju kao vrsta kompresione odeće. Ovo može sprečiti dotok krvi u tkivo dojke, što dovodi do problema sa cirkulacijom sa simptomima kao što su vrtoglavica i grčevi u mišićima.
Grudnjak iritira vašu kožu
Kada bismo posle dugog dana skinuli grudnjak, ustanovili bismo da su ivice bukvalno utisnute u naše telo, pa ne treba ni da razmišljamo o tome kolika iritacija kože se javlja kada grudnjak nosimo noću. Trake i kopče za grudnjake takođe mogu biti izvor neprijatnosti jer se trljaju o telo tokom noći. Ako vaš grudnjak često ostavlja tragove na koži zato što je previše zategnut, onda nošenje 24/7 neće dati koži šansu da se oporavi i to dovodi do dugotrajnog oštećenja tkiva.
Grudnjak može izazvati hiperpigmentaciju
Hiperpigmentacija se javlja kada je melanin povišen u određenim delovima tela, što dovodi do tamnih fleka na koži. Nošenje grudnjaka noću može dovesti do hiperpigmentacije zbog trenja koje se stvara između vašeg grudnjaka i kože i povećava proizvodnju melanina u ovim područjima. Iako je hiperpigmentacija samo kozmetički problem, mnogi ljudi troše bogatstvo na hemijski piling, lasersku terapiju, mikrodermoabraziju, dermoabraziju ili kućne tretmane kako bi ublažili njen izgled. Mnogo je lakše i jeftinije sprečiti nego lečiti.
Može dovesti do gljivičnih infekcija
Gljivične infekcije su neprijatne i mogu biti ružne, tako da su gljivice na dojkama verovatno poslednja stvar koju želite. Toplo, blago znojno stanje koje se javlja nakon nošenja grudnjaka u krevet je savršeno okruženje za razvoj gljivičnih infekcija. Zbog toga je takođe važno da tokom leta ne spavate u grudnjaku.
Trik koji ćete koristiti tokom cele zime: Evo kako da osušite veš za dva sata
Preuzmite android aplikaciju.
