Kao što postoje razni trendovi u oblačenju, načinu života i mnogim drugim stvarima, u ovom brzom svetu sve češće postoje “savremene“ bolesti od kojih mnogi boluju.
U pitanju nisu neka, nova, izmišljena oboljenja, već problem, sa kojim se zbog postavljenih standarda lepote na društvenim mrežama, bori sve više ljudi, a posebno žena.
Oni koji imaju sreće da ne boluju od ovih pošasti, ponekad nemaju razumevanja za ljude koji se bore sa poremećajima u ishrani. Zbog toga smo, u želji da podignemo celokupnu svest o ovoj problematici, napravili intervju sa Strahinjom Markovićem, savetnikom za ishranu i suplementaciju.
On nam je, ovom prilikom, detaljnije približio poremećaje u ishrani koji su nam dobro poznati, ali nas i upoznao sa jednim od njih, za koji mnogo vas još nije čulo, u pitanju je ortoreksija.
View this post on Instagram
Šta su poremećaji u ishrani i koji su najčešći kod nas?
Poremećaji u ishrani su ozbiljni i smrtonosni psihološki poremećaji koji narušavaju zdravlje i zbog toga je potrebno potražiti stručnu pomoć.
Glavni uzroci su opsesija jedenjem, kilažom i fizičkim izgledom. U poslednjih nekoliko godina raste broj slučajeva, a za to se možemo zahvaliti i standardu modernog života koji nesavršenstvo gura ka ivici društvenih vrednosti.
Najučestaliji poremećaji su anoreksija nervoza, bulimija nervoza, opsesivno prejedanje i ortoreksija nervoza.
View this post on Instagram
Šta je anoreksija?
Anoreksija nervoza podrazumeva smanjenje energetskog unosa koje dovodi do drastičnog gubitka telesne mase.
Osobe se osećaju veoma nelagodno u svom telu i imaju strah da će sve što pojedu da ih ugoji. Ovakve osobe su sklone korišćenju laksativa, diuretika i namernom povraćanju nakon obroka.
Tačan uzrok je i dalje nepoznat, ali postoji i genetska predispozicija za anoreksijom. Često je povezana sa osteoporozom, pobačajem, slabljenjem kognitivnih funkcija, suicidnim mislima i srčanom aritmijom.
Šta je bulimija?
Bulimija nervoza se prepoznaje po ekstremnom prejedanju obroka koji su često mnogo veći od potreba pojedinca i jedenju “dok se sve ne pojede”.
Bukvalno se jede “dok se ne pukne”. Osobe su sklone korišćenju diuretika i laksativa kako bi bile spremne za očekivani obilni obrok. Osobe osećaju krivicu pa se neretko desi i povraćanje tek pojedene hrane. Često nastupa zajedno sa anoreksija nervozom.
Šta je opsesivno prejedanje?
Opsesivno prejedanje se razlikuje od bulimije jer je učestalije. Teški slučajevi se dešavaju jednom do dva puta dnevno, dok lakši par puta nedeljno. Na prejedanje znaju mnogo da utiču stres, anksioznost i depresija.
Ovakvi ljudi se osećaju rasterećenije nakon obroka, često jedu sami da ne bi bili osuđivani od strane drugih, jedu dosta više i češće od drugih. Prejedanje može, a i ne mora, biti povezano sa prethodna dva poremećaja.
Šta je ortoreksija?
Još jedan poremećaj, koji će se nekima možda činiti i banalnim, koji može mnogo narušiti, kako fizičko, tako i psihičko zdravlje jeste ortoreksija nervoza.
Ortoreksija nervoza predstavlja prehrambeni poremećaj koji podrazumeva opsednutost zdravom ishranom. Osoba se oseća nelagodno ako nema potpunu kontrolu namirnica u obroku, ako neko drugi sprema obrok, ako neko drugi ne jede zdrav obrok u njenoj blizini, opsednuta je planiranjem i stalno razmišlja o kvalitetu obroka.
Možda neko pomisli da ortoreksija nije opasna kao prethodni poremećaji jer uključuje zdravu ishranu, ali vas uverevam da veoma negativno utiče na blagostanje organizma.
Navike Novosađana u ishrani – Hrana koja utiče na stres (VIDEO)
Preuzmite android aplikaciju.
