Za vreme visokih temperatura, verovatno jedva čekate da uđete u rashlađenu prostoriju, a verovatno koristite klimu i kod kuće i na poslu.
Korišćenje klima uređaja nije najbolja moguća opcija dok spavamo. Prema njegovim rečima, to može biti loše za one koji boluju od astme.
Isto važi i za korišćenje ventilatora dok spavaju. Mnogima ventilator, posebno onaj na plafonu, pomaže da zaspu, ali to nikako nije dobro jer može izazvati alergijski napad i suve oči.
To se, naravno, odnosi i na korišćenje klima-uređaja tokom noći, prostoriju treba dobro rashladite pre spavanja, a zatim isključite klimu, ili je ostavite uključenu ako je u drugoj prostoriji.
Pored alergijskih napada i problema sa suvim očima i nosnom sluzokožom, mogu da se jave i drugi problemi, poput ukočenosti i bolova u leđima. Naravno, važno je i redovno čišćenje klima-uređaja i ventilatora, a jedna od stvari na koju ovaj stručnjak upozorava je suva koža kao posledica stalne upotrebe klima uređaja.
Kada taj vazduh duva dugo i često, koža se suši. Losioni i kreme će pomoći, ali ne ako vam to postane navika celog leta.
Umesto klima-uređaja i ventilatora, stručnjaci savetuju sledeće:
Podesite roletne, navucite zavese, ali neka budu u svetlijoj boji, jer će tamne boje privlačiti toplotu. Često se tuširajte i hidrirajte hladnom vodom. Izbegavajte alkohol, kofein i pića sa visokom koncentracijom šećera, savet je stručnjaka.
Preuzmite android aplikaciju.
