Akupresura je drevna kineska tehnika, stara više od 5.000 godina, što znači da se pritiskom na određene tačke na telu možemo osloboditi bolova, emocionalnih i energetskih blokada.
Akupresurne tačke su povezane sa našim organima, a stimulišući ih masiranjem, dodirivanjem ili zagrevanjem, možete vratiti unutrašnju ravnotežu i ublažiti tegobe.
Takođe se često koristi za lečenje nesanice.
Na telu postoji nekoliko tačaka koje vam pomažu da se smirite i lakše zaspite, a dve se nalaze na dlanu. Pritiskom na tačke na dlanu aktiviraju se nervi koji su povezani sa srcem i mozgom.
Prvu tačku ćete pronaći tako što ćete lagano stisnuti pesnicu i deo dlana koji dodiruje mali prst predstavlja jednu tačku, dok se druga nalazi na mestu gde se srednji prst spaja sa dlanom. Masiranjem ovih tačaka možete smanjiti nesanicu, zaspati za nekoliko minuta.
Iznenadiće vas efikasnost – akupresura za početnike
Tačka protiv glavobolje i zubobolje Kod akupresure fokus je na istim tačkama kao i kod akupunkture, pri čemu se u akupunkturi koriste igle, a ovde se tačka dodiruje ili pritiska prstima. Akupresura može pomoći u ublažavanju glavobolje, bolova u leđima, vratu, pomoći u varenju hrane, umora, nedostatka energije i mnogih drugih stanja.
Pogledajte video i lakše pronađite ove dve tačke.
Preuzmite android aplikaciju.
