Квалитетан сан је веома важан за здравље, а одређени лекови могу изазвати несаницу.
Реч је о лековима које не треба узимати пре спавања, како објашњава стручњак.
Псеудоефедрин/фенилефрин
Ови лекови се користе за зачепљење носа и синуса, али код неких људи могу изазвати несаницу.
Гинсенг
Гинсенг као биљни додатак се узима за повећање енергије, смањење шећера у крви и холестерола. Ипак, не би требало да га пијете пре спавања ако желите квалитетан сан.
Глог
Бобице, листови и екстракти цветова глога користе се за заштиту од срчаних болести и помажу у контроли високог крвног притиска и холестерола. Такође је природни диуретик, па ако не желите да идете у тоалет целе ноћи, немојте узимати екстракт ноћу.
Кортикостероиди
Ови лекови се користе за алергијске реакције и упална стања. Али могу изазвати несаницу, па се препоручује да их пијете ујутру.
Преузмите андроид апликацију.
