Neki sastojci podstiču izlučivanje toksina iz organizma.
Ako ste pušač ili bivši pušač, vaša pluća su vrlo verovatno krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili, koristiće vam napitak lekovitih svojstava napravljen od tri biljna snagatora – đumbira, luka i kurkume.
Zašto baš ove tri namirnice?
Evo odgovora:
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisaju suvišne sluzi u plućima.
Crni luk
Crni luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je efikasan u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i superzdrave omega-3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva, pa svakako obogatite svakodnevnu ishranu ovim začinom. Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, za koji upravo stiže recept.
Recept
Potrebno vam je:
400 g crnog luka
1 l vode
400 g šećera (ako želite zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
2 kašike kurkume
koren đumbira veličine palca
Priprema:
Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da proključa.
Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno proključa, dodajte kurkumu i smanjite vatru na laganu temperaturu.
Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi, stavite je u frižider i onde držite sve vreme.
Kako se koristi
Uzmite dve kašike eliksira ujutro na tašte i uveče dva sata posle obroka.
Preuzmite android aplikaciju.
