Izraz „jaka žena“ se ovih dana često koristi. Dobrodošla je inicijativa da se od žena više ne očekuje da budu samo pokorne i meke, da je u redu da i mi budemo jake – ako to želimo. Ali, šta je zaista jaka žena?
Jaka žena ne znači imati bodibildersku građu ili biti preterano uporna. To su nekad bili atributi za koje smo naučene da ih ima „snažna žena“, pa bi ih stihijski pratile u nadi da ćemo se osećati osnaženim. Ali, postizanje ovih stvari nas ne čini zaista snažnim dok su mnoge stvari proistekle iz malog, ali moćnog čina prihvatanja sebe. Pa, šta nas na kraju motiviše da se osećamo jakim i snažnim?
Evo liste od 9 zajedničkih osobina i navika jakih žena:
1) Potpuno samoprihvatanje
Prava snaga počinje sa samoprihvatanjem. U svetu koji od vas očekuje da budete kao i svi ostali, potrebna je hrabrost da biste bili autentični. Snaga dolazi od saznanja da je savršenstvo nerealno. Jaka žena je osnažena da bude svoje autentično ja umesto da pokušava da bude neko drugi, ili da se uklapa u šablon društvene ideje o savršenoj ženi. Radi o tome da ponosno prihvatimo naše ranjivosti i mane umesto da pokušavamo da ih sakrijemo. Snažna žena koja ne traži potvrdu od drugih je uvek svoja.
2) Poznavanje svoje svrhe
Snažna žena ima unutrašnje saznanje zašto je ovde i šta želi da postigne u svom životu. Njena svrha ne mora nužno biti karijera, niti mora biti majčinstvo. To može biti bilo koja od tih stvari, ili oboje, ili bilo šta treće! Ali, ono što je zajedničko svim jakim ženama je da su povezane sa svojim „zašto“ i posvećene su ovom osećaju svrhe. Njihova motivacija dolazi iznutra i ne zahtevaju spoljnu validaciju da bi ostali fokusirani na svoje težnje. Pa kako onda ona ostaje fokusirana i sigurna u svoju misiju? O tome govori sledeća tačka…
3) Pozitivan razgovor sa samim sobom
Održavanje pozitivnog unutrašnjeg dijaloga je izuzetno važno. Važno je da jasno vidite da li vaš negativni govor o sebi potiče od nesigurnosti i da li postoji indikacija da je to nešto na čemu želite da radite. Ne radi se o lažnoj ili toksičnoj pozitivnosti, ili verovanju da ste besprekorni i da ne možete pogrešiti. Radi se o tome da budete iskreni prema tome gde se nalazite i da i dalje verujete u svoju sposobnost da prevaziđete svoja trenutna ograničenja.
4) Biti na putu samousavršavanja
Ove žene su posvećene ličnom razvoju, bez da se tuku za ono što im nedostaje. Važno je da vodite sebe do promene gde smatrate da je to potrebno. Usmeravajte sebe kao što bi to uradili za dete – sa ljubavlju i nežno. Jake žene razumeju da su učenje i razvoj permanentni i preduzimaju proaktivne korake da unaprede svoje veštine, znanje i emocionalnu inteligenciju. Snažne žene vodi želja da budu bolje verzije sebe i za sebe i za svoje voljene. Oni istinski razmišljaju i brinu o svom uticaju na svet oko sebe.
5) Ne zavise se nezdravo od drugih
Snažne žene mogu biti ili nezavisne i samopouzdane, ili uključene u značajne veze koje imaju uravnoteženo davanje i primanje. Međutim, one nisu uključene u nezdravu ili ko-zavisnu dinamiku gde im je neko potreban ili su potrebni njihovom partneru. Oni više vole da svoje vreme posvete vrednom partneru koji se oseća kao ravnopravnim i poštuje je kao i ona njega. Ovo dolazi iz unutrašnjeg saznanja da njihova sreća i ispunjenje dolaze iznutra, a ne od bilo koga drugog ili njihovog mišljenja.
6) Znati kada i kako postaviti granice
Postavljanje zdravih granica je ključno za razvoj jake žene. Zašto? Kao žena, najverovatnije ćete se suočiti sa opcijama – i to ne svim dobrima. U stvari, većina njih neće biti dobra opcija! Znati kada treba reći „ne“ i dati prioritet sopstvenom blagostanju ključno je za dobijanje onoga što vam je potrebno u životu. Ponekad to zahteva prevazilaženje tendencija da se dopadne ljudima, kao što je traženje odobrenja drugih. Kada nauče da ovo prevaziđu, jakim ženama ne smeta im da postavljaju granice ako to znači da štite svoju sreću.
7) Biti uporna i otporna
Život je ponekad težak za sve. Snažan pojedinac to razume i suočava se sa životnim izazovima sa sigurnošću da će prebroditi sve što je potrebno. Ali, to ne znači da one ne priznaju da im je teško, ili da potiskuju svoja osećanja pred borbom. One znaju kako da priznaju svoja osećanja, zadrže prostor za njih i pronađu način da nastave dalje. Suština je da će jake žene uvek izaći jače iz životnih nedaća. Ali, to ne znači da moraju sve to da urade same…
8) Biti otvorena i iskrena u vezi sa svojim borbama
Postoji ogromna snaga u sposobnost u tome da budete ranjivi. Iako se ne oslanjaju u velikoj meri na druge, jake žene takođe prepoznaju važnost mogućnosti da traže podršku kada je to potrebno. Ne plaše se da zatraže pomoć, ili u najmanju ruku, otvoreno podele svoja osećanja i izazove sa drugima. Inspiraciju i moć pronalaze u pričama drugih o borbi i njihovom prevazilaženju, tako da vide važnost u mogućnosti da otvoreno govore o stvarima zbog kojih bi na površini mogle da izgledaju „slabe“.
9) Osnaživanje i podržavanje drugih žena
Zaista jaka žena zna da osnaživanjem drugih žena neće umanjiti sopstvenu moć. U stvari, ona je može samo pojačati! To je zato što ona na druge žene ne gleda kao na konkurenciju. Ona održava način razmišljanja empatije i jedinstva sa drugim ženama, a ne podela. Ona razume da je borba drugih žena njena borba, a njihov uspeh njen uspeh. Ona koristi svoju snagu da se bori za snagu svih žena – da ih nikada ne prestigne.
Snažne žene karakteriše njihovo nepokolebljivo verovanje u sebe, otpornost i samopoštovanje koje su izgradile. Njihova sposobnost da se i dalje vraćaju ljubavi prema sebi i prihvatanju kroz sve životne izazove odjekuje se na sve one koje sretnu. Ako sretnete ovakvu ženu, zahvalite joj što vam je upalila svetlo. Ako ste pak na putu da budete jedna od njih, znajte da činite svet vrednijim mestom. Budite svetionik unutrašnje lepote za one oko vas. Svima nam treba više vaše magije.
Preuzmite android aplikaciju.
