Живот је прекратак да бисте се бринули о непотребним стварима, зато не губите време на ствари на које не можете да утичете.
Брига је нешто што нам је свима заједничко и што некако прожима сваки наш дан. Није битно колико имате година, да ли сте мушкарац или жена, да ли са прозора гледате на Дунав или у равницу, сви ми најчешће водимо рачуна о сличним стварима. Како растемо и сазревамо, ослобађамо се неких брига и стичемо нове.
Целог живота учимо како да се носимо са бригама и како да управљамо њима када се појаве.
То је зато што су све бриге исте, све потичу од страха изазваног нашим „пребирањем“ емоционалних рана. Осим тога, јасно је да постоји неколико главних ствари до којих је људима стало, без обзира ко је и где се налазимо.
Наравно, само зато што се толико бринете о неким стварима не значи да имате „анксиозни поремећај“, то би једноставно могло бити због чињенице да се морате правилно носити са тим бригама.
Ако успемо да превазиђемо ове ствари, можемо да учинимо своје животе много мирнијим јер оне обично доминирају нашим мислима већину времена.
Брига о послу
Ако сте редовно забринути за свој посао, сигурно нисте сами. Сви се бринемо о различитим аспектима наше каријере. Добијању посла, одласку на посао који не волимо, осећању да нисмо довољно добри за посао који радимо или желимо да радимо, бринемо о роковима, колегама на послу. Брига о послу је веома слична бризи о школи јер су обоје веома слични и изазивају исте страхове, само нас брине у различитим животним периодима. Тужна ствар је што већину живота проводимо на послу, а ипак нам је толико стало до тога. У већини сфера живота рад је неопходан за живот вредан живљења. На крају крајева, новац нам је потребан да бисмо имали добар животни стандард, па има смисла помирити се са неким стварима
Па зашто нам је тако тешко? Важно је да не улазимо предубоко у ситнице и запамтимо да пружамо услугу компанији за коју добијамо надокнаду. Ако осећате да нисте „довољно добри“, запамтите да сте заузети с разлогом. Све што радите на послу је прилика да унапредите своје вештине и начин размишљања, па гледајте на свој посао као на прилику да научите, а не као на нешто за шта сте везани.
Брига о томе шта други мисле
Једна од највећих ствари до којих је људима стало је шта други мисле. Било да се ради о вашим родитељима, партнеру, сарадницима, комшијама преко пута или чак људима које чак и не познајете, брига о томе шта други мисле о вама може бити веома неугодан осећај. Што је још горе, може вас спречити да са својим временом радите оно што заиста желите. Многи од нас проводе године гледајући шта други желе, занемарујући оно што заиста желимо. На крају схватимо да губимо време бринући се о нечему што заправо и није толико важно, само је важно да не буде касно.
Дакле, прва ствар коју треба да запамтимо је да други људи мисле о нама није наша ствар. Проблем је у томе што смо склони да ценимо туђе мишљење више од сопственог. Временом, ово нас држи у границама безбедног понашања, посебно када су у питању ствари које су заправо потпуно ирелевантне. Иако је важно слушати људе и понашати се у складу са нормама пристојности и закона, само ви имате контролу над својим животом. Слушање негативних мишљења људи о вама може небитне ситнице учинити стварнијима, што само изазива већу несигурност и „повлачење кочнице“ у животу.
Брига о прошлости
Још једна ствар о којој људи непотребно брину је прошлост. Сви имамо бар једну ствар коју бисмо волели да бисмо могли да се вратимо и променимо. Реченицу коју бисмо волели да нисмо изговорили и да постоји магично „поништавање“ као и на рачунару који ће то решити као да није десити се. Проблем је што је поништавање само на рачунару и толико времена проводимо бринући о прошлости да јој дозвољавамо да се меша у садашњост и будућност.
Толико смо заробљени у ономе што смо научили из прошлости да нам је тешко да видимо другачију будућност за себе. Али нема разлога за бригу, урађено је урађено. Никада се не можемо вратити у то време, тако да морамо да се фокусирамо на садашњи тренутак и оно што долази.
Многи од нас верују да је прошлост била боља него што је била, а садашњост гора него што јесте. Зато треба да се поредимо само са оним што смо били јуче, а не са другим људима. Ако можете да будете боља особа и сваким даном постајете све бољи, онда ћете завршити у бољој позицији за неколико месеци или година. Не можемо да бринемо о прошлости јер ће она само уништити нашу садашњост. То нас, пак, заувек држи у стању бриге. Оно што свакако можемо да урадимо је да се сутра пробудимо и да дан који је пред нама посветимо нама и људима које волимо. Треба да судите о себи по ономе што тренутно радите, а не по грешкама из прошлости из којих сте извукли поуку.
Брига о старењу
Сазнање о старењу није пријатно, не може се порећи, али кроз то сви пролазимо и нема изузетака. Можда не старимо сви исто, али сви доживљавамо исти стрес, анксиозност, страх, бригу и сумњу. Разумљиво је да се осећате горе због старења, али морате имати на уму да не можете ништа да урадите поводом тога. Остарићете хтели или не, као и сви други. Не можете ништа учинити да зауставите процес, али можете то прихватити и максимално искористити своје време. Старење је део живота и уместо да бринете о првим седим длачицама и борама, уживајте у садашњости.
Престаните да прижељкујете да сте млађи и да радите ствари које вас чине срећним, не губите време бринући се да сте престари или премлади за неке ствари. Бити млад има своје предности и нормално је да се сетимо како је било када смо били млађи, али док не измислите машину за враћање времена која ће нас послати у прошлост или будућност или на неки начин успорити време, уживајте у животу какав је сада.
Брига о трошковима
Филмови нас уче да су у животу само смрт и порези сигурни, али у стварном животу то није случај. Гарантовано ћете неколико пута сломити срце, сигурно ћете уживати у сунчаном дану и сигурно ће вам бити тешко у животу без плаћања рачуна. Ствар је у томе да сви имамо рачуне и лако је рећи да не морате да бринете о рачунима.
Сви знају да није добра идеја трошити као да сутра не постоји, али престаните да се плашите својих рачуна јер им дозвољавате да контролишу ваш живот. Ослободите се безначајних трошкова у животу, посебно ако покушавате да спојите крај с крајем, а с друге стране искористите понуде које вам омогућавају да не бринете о рачунима и трошковима.
Престаните да бринете о томе да ли ћете доживети 100 година, шта људи говоре о вама и да ли ћете закаснити на посао, почните да бринете о томе да имате мало забаве. На крају крајева, живите само једном.
Da li su bake više povezane sa unucima nego sa sopstvenom decom?
Преузмите андроид апликацију.
