Nedavno istraživanje sprovedeno u tri zemlje na tri hiljade ispitanika pokazalo je da se telesna težina ispitanika povećala u proseku za 0,6 odsto u vreme praznika.
Praznici su tu, vreme za veselje, jelo i piće. Ali budite oprezni, kažu stručnjaci, jer će najmanje polovina kilograma dobijenih u ovom periodu ostati do duboko u sledeću godinu.
Pored toga, pokazalo se da su ispitanici do sledećeg leta izgubili samo polovinu te težine. Naučnici sa Univerziteta Kornel u Njujorku objavili su rezultate u časopisu „New England Journal of Medicine“.
Studija o gojenju tokom praznika verovatno nikoga nije iznenadila. Prema Britanskom institutu za javno zdravlje (RSPH), samo raskošni obroci u novogodišnjoj noći sadrže u proseku 6.000 kalorija, tri puta više od preporučene dnevne doze.
A te kalorije je teško sagoreti. Za jednu šolju kuvanog vina potrebno je 44 minuta hodanja ili sat i 44 minuta trčanja za tipičnu prazničnu večeru.
Naučnici zato preporučuju da lekari savetuju svojim pacijentima veću samokontrolu tokom božićnih praznika.
Ali to je lakše reći nego učiniti.
Preuzmite android aplikaciju.
