Božić i Nova godina je druženje sa ljudima koje volite, odvajanje vremena za sebe i svoju porodicu, neke zajedničke aktivnosti koje će vaša deca rado pamtiti. I, naravno, nasmejana mama, koja nije pod stresom jer nije ispekla dovoljno kolača za praznike.
Kada pomislimo na Božić, odmah pomislimo na lepo ukrašene domove, jela koja lepo izgledaju, mame koje peku kolače, vrhunski postavljene stolove, brojne poklone i slično. Međutim, to je samo slika koju nam mediji serviraju. Stoga, za mnoge mame, sezona praznika može biti prilično stresna. Oni nastoje da dostignu taj ideal i vrlo često su preplavljeni. Kuvaju, peku, ukrašavaju dom, kupuju poklone, organizuju skupove. Kao rezultat toga, oni su iscrpljeni, nervozni, pomalo otuđeni od porodice, pa čak i depresivni.
Međutim, sve ovo se može sprečiti. Umesto da trče za nametnutim idealom, trebalo bi da se okrenu sebi i porodici. Radite ono što vam pruža zadovoljstvo i radost.
Naime, praznici su vreme povezivanja sa sobom, porodicom i prijateljima. Malo ko se seća ukrasa, posuđa i kolača. Pamtimo osećanja i atmosferu koja nas okružuje.
Da bismo vam olakšali ove praznične sezone, evo nekoliko korisnih saveta:
- Nađite vremena za sebe (meditacija, razgovor, šetnja, neka kreativna aktivnost (). To će vam pomoći da bolje prepoznate svoje potrebe, bolje razumete situaciju i donesete bolje odluke.
- Družite se sa partnerom, priuštite sebi zajedničko kupanje, izlaske, čašu vina kada deca odu na spavanje.
- Družite se sa decom bez malih ekrana. Razgovarajte o planovima za praznike, zajedno pravite ukrase, neka vam pomognu da pripremite hranu i ukrasite svoj dom itd.
- Umesto da kupujete poklone za porodicu i prijatelje, napravite ih sami. To mogu biti lepo umotani kolačići koje ste ispekli, sapuni, domaće kupke i slično.
- Podelite odgovornosti sa partnerom i decom. Dogovorite se ko će šta da radi.
Uživajte u praznicima na način na koji vi želite, ne dozvolite da vam socijalne mreže nametnu kako treba da se osećate i šta treba da radite u vreme praznika. Nismo svi talentovani da napravimo medenjake i ne volimo svi da provedemo ceo dan na snegu. Ne dozvolite da vas deprimira što niste taj tip mame. Dozvolite sebi ove godine luksuz da radite baš ono što želite i ono što vas veseli.
Trik za postavljanje lampica na jelku koji će vam uštedeti vreme ove praznične sezone (VIDEO)
Preuzmite android aplikaciju.
