Iako hrana može da bude lek za naše telo, ukoliko jedemo veće količine nekih namirnica, one mogu da naprave više štete nego koristi.
Hrana može da bude lek za vaše telo, ali isto tako može da bude i otrov. Ono što unosimo u sebe ima veliki uticaj na naše zdravlje, kako pozitivan tako i negativan.
Namirnice koje jedemo u direktnoj su vezi sa našim zdravljem. Zato je vrlo bitno da pazimo šta jedemo i pijemo, jer to uveliko ima uticaj na naš organizam.
U nastavku vam predstavljamo namirnice za koje malo ko zna da, ukoliko se jedu u većoj količini, mogu da budu štetne po zdravlje.
1. Brokoli i kupus
Ako imate problema sa štitastom žlezdom, ove dve namirnice bi trebalo da izbegavate, jer brokoli i kupus sadrže tiocijanate, koji ometaju apsorpciju joda.
2. Spanać i blitva
Oksalati u spanaću i blitvi štete onima koji imaju problema s kamenom u bubregu i povišenim kalcijumom.
3. Cimet
Cimet sadrži kumarin, koji šteti bubrezima i jetri, a u većim količinama čak može da poveća rizik od raka.
4. Sir
Sir ne samo da je prepun zasićenih masnih kiselina koje su loše za srce, već sadrži i mnogo soli.
Preuzmite android aplikaciju.
