Рузмарин испод јастука се повезује са нечим лепим, спокојним и лековитим, а ево шта ће вам донети пред спавање!
Рузмарин испод јастука није чудотворан лек, већ пријатан мирис који може да вам донесе неке дивне ствари пред спавање. Најбоље је ставити неколико гранчица у малу платнену врећицу и држати је поред јастука или на ноћном сточићу, јер јак мирис може да смета.
Рузмарин испод јастука није само стари обичај који се преносио с генерације на генерацију. Иако се некада овом ритуалу приписивало различито симболично значење, данас за њега постоји много једноставније објашњење: пријатан мирис биљке може да постане део вечерње рутине и да помогне да се пред спавање направи осећај мира и опуштености.
Рузмарин је ароматична биљка чији интензиван мирис многима прија. Када се мала количина осушеног рузмарина стави у платнену врећицу и остави поред јастука, његов мирис се лагано шири док се спремамо за спавање. Сам ритуал може да буде користан јер мозгу даје јасан сигнал да је време за успоравање и одмор. Доноси пред спавање осећај мира, спокоја, благостања, мирис нас подсећа да је време за одмор и да смо баш ту где треба да будемо.
Управо због тога не треба очекивати да ће рузмарин сам по себи решити несаницу или гарантовати миран сан. Његова улога је много једноставнија, али доноси асоцијацију умирења и спокоја, а то нема цену. Као и чај који пијемо увече, пригушено светло или неколико минута без телефона, мирис биљке може постати део умирујуће рутине пред спавање.
Како се користи
Важно је и како се користи. Не треба стављати велику количину рузмарина директно испод јастука, јер јак мирис некоме може сметати. Много практичније је неколико гранчица ставити у малу памучну или ланену врећицу и положити је поред јастука или на ноћни сточић.
Ако вам мирис прија, овакав мали вечерњи ритуал може бити леп начин да направите јасну границу између дневних обавеза и одласка на спавање. Без магије и без сујеверја, само уз мирис биљке коју су наше баке добро познавале.
Зашто је и повремено пушење велики ризик за здравље? А тек ово је убитачна комбинација
Преузмите андроид апликацију.
