Sa temperaturama koje bi ove nedelje mogle dostići 40 stepeni Celzijusa, ledeno hladno piće biće prava poslastica.
Ali zubar je upozorio da ne grizete kockice leda koje koristite da ga ohladite. Metju Kuk, vanredni profesor stomatologije i anesteziologije na Univerzitetu u Pitsburgu, upozorio je da ova navika, osim što iritira okolinu, može da izazove niz problema.
Bez obzira na uzrok, to je navika koju vredi prekinuti.
Žvakanje leda je loše za vaše oralno zdravlje, a ako nemate sreće, moglo bi da vas košta skupog odlaska kod zubara ili ortodonta.
Naime, on tvrdi da žvakanje leda može da izazove pucanje zubne gleđi, zbog čega zubi mogu postati osetljivi. Takođe može da odlomi delove zuba, uzrokujući stvaranje rupe gde se mogu razviti karijesi. Ljudi koji imaju plombe, krune, fasete ili koriste aparatić su skloniji oštećenju zuba ako žvaću led.
Žvakanje leda može biti posledica psihičkog stanja
Žvakanje leda može čak biti znak mentalnog zdravlja u nekim okolnostima. Kada neko ne može da prestane da kompulzivno jede led, to se zove pagofagija. Ponekad se viđa kod ljudi sa anemijom zbog nedostatka gvožđa, kada krv nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca.
Naučnici ne znaju zašto, ali se pretpostavlja da drobljenje leda ublažava simptome, šaljući više kiseonika u mozak kod onih koji pate od simptoma poput umora.
Pagofagija takođe može biti rezultat poremećaja u ishrani koji uzrokuje da ljudi jedu stvari koje se ne smatraju hranom, kao što su led, prljavština, prašina ili kosa.
Veće je da će se pojaviti zajedno sa trudnoćom, anemijom zbog nedostatka gvožđa, autizmom, intelektualnim invaliditetom, depresijom, opsesivno-kompulzivnim poremećajem i šizofrenijom.
Kako prestati jesti led?
Postoji nekoliko načina da se oslobodite te navike. Predlaže da otopite kockice u ustima, prestanete da konzumirate led, razmislite o mekšim alternativama ili grickate nešto zdravije, poput sirove šargarepe, narezanih jabuka ili drugog hrskavog voća ili povrća.
Letnje voće puno magnezijuma i fosfora, najbolje za rad creva i zdravlje očiju
Preuzmite android aplikaciju.
