Možda ste čuli za masku od meda i verovatno ste probali masku od jogurta. A sada se upoznajte sa maskom za lice od kurkume. Bogata antioksidansima, ova maska pomaže u smanjenju upale, ukroćavanju akni i poboljšanju tonusa kože.
Kurkuma ima mnogo upotreba, ali je najpoznatija po svojoj sposobnosti da smanji upale u telu. Malo zlatnog mleka sa kurkumom ili mleko sa cimetom i kurkumom su odlična pića. Ponekad je dobro oprati zube kurkumom da biste uklonili mrlje. Kurkuma se takođe može koristiti za negu kože. Kada koristite kurkumu za negu kože, budite oprezni jer će kurkuma zaprljati kožu, tkaninu i određene površine, zato budite oprezni.
Prednosti kurkume za kožu
Slično kao što se kurkuma bori protiv upale u telu, ona takođe pomaže u smanjenju upale na koži. Studija iz 2019. proučavala je kurkumin, glavni aktivni sastojak kurkume, za različite probleme kože. Istraživači su otkrili da kurkumin pomaže kod psorijaze, ekcema i drugih upalnih stanja kože. Kurkuma ima dugu istoriju upotrebe u Indiji i drugim zemljama, kako za kuvanje tako i za negu kože. Tradicionalno se koristi za osvetljavanje tona kože.
Studija fitoterapije iz 2012. godine ukazuje na efekat kurkume na pigmentne mrlje smanjenjem tamnije nijanse melanina koji daje pigment koži. Ovo je ironično jer velike količine kurkume takođe mogu obojiti kožu. Naučnici čak istražuju njegovu upotrebu u bronzerima. Pošto je antioksidant i ima antiinflamatorni efekat, postoje dokazi da kurkumin može pomoći u borbi protiv oštećenja od sunca.
Kurkuma ima zaštitni efekat u smanjenju oštećenja kože od upale. Preko desetina studija je otkrilo da kurkumin ima snažan efekat na ćelije raka kože. To ne znači da će trljanje paste od kurkume na kožu izlečiti rak kože. Međutim, kurkuma može pomoći našoj koži da dobije više podrške koja joj je potrebna da se zaštiti od oštećenja od sunca.
Ostali sastojci maske za lice od kurkume
Jogurt:
Iako jogurt sa kurkumom možda ne zvuči tako privlačno za užinu, čini odličnu masku za lice. Probiotici u jogurtu podržavaju mikrobiom kože i sadrže mlečnu kiselinu. Ova mlečna kiselina pomaže u borbi protiv akni i promoviše čistu, zdravu, mladalačku kožu. Mlečni proizvodi (i kokos) takođe sadrže laurinsku kiselinu, masnu kiselinu. Istraživači su otkrili da kada se laurinska kiselina kombinuje sa kurkuminom iz kurkume, ona ima moćno dejstvo protiv akni i protiv zapaljenja. Za one sa alergijama na mleko, kokosovo mleko ili jogurt od kokosovog mleka takođe će dobro funkcionisati u ovom receptu.
Ovas:
Još jedan sastojak koji je zaista dobar za umirivanje kože je ovsena kaša. Iako je pravi koloidni zob nemoguće napraviti kod kuće, još uvek možemo iskoristiti zob za negu kože. Ovsena kaša pomaže u zgušnjavanju maske za lice tako da ostaje na koži i smiruje upalu ili svrab kože. Ova maska za lice od kurkume može se koristiti i kao piling, jer ovas pomaže da se nežno uklone mrtve ćelije kože.
Sirovi med:
Sirovi med je superhrana za kožu koja joj pomaže da je omekša i očisti. Prirodna antibakterijska svojstva meda čine ga posebno korisnim za mrlje na koži. Sirovi med takođe pomaže bržem zaceljivanju posekotina i opekotina i može pomoći da se brže ubrza oštećena koža. Anti-inflamatorna maska za lice od kurkume Ova umirujuća maska za lice pomaže u smirivanju iritirane kože dok istovremeno osvetljava i omekšava.
Sastojci:
- 1/4 kašičice kurkume u prahu
- 1 kašičica sirovog meda
- 1 kašika običnog jogurta napravljenog od mleka krava koje se hrane travom
- 2 kašičice ovsenih pahuljica, fino mlevenih celih ovsa, ne ovsenih pahuljica
- 1-2 kapi eteričnog ulja čajevca po vašem izboru
Postupak pripreme:
Mešajte sve sastojke dok ne postane glatko. Zatim obilno nanesite na lice. Isperite nakon oko 10 minuta. Savet U ovom receptu kurkuma se koristi u malim količinama, tako da ne bi trebalo da mrlje kožu. Međutim, zbog razlika u tonu kože, možda bi bilo dobro da uradite test na poleđini vaše ruke. Ako je potrebno, smanjite količinu kurkume.
Preuzmite android aplikaciju.
