Doktor Vimer navodi da ćete nakon ove promene početi drugačije da ustajete i da će vam ova sitnica promeniti ceo dan.
Većina ljudi uzima svoj mobilni telefon čim se probude. To podrazumeva ne samo gašenje alarma, već i proveru društvenih mreža i vesti u polusnu.
Dr Johanes Vimer tvrdi da je to navika od koje treba da se oslobodimo, dodajući da treba da dozvolimo sebi trenutak da postanemo svesni te pojave.
„Jedan do dva minuta bez mobilnog telefona je dovoljno. Zaista nije mnogo, ali je neverovatno dobro“, kaže on. Vimer navodi da ćete posle ove promene početi da se budite drugačije i da će vam ova sitnica promeniti ceo dan.
Istraživanje koje je 2015. godine pokazalo je da čak 43 odsto potrošača proverava svoje mobilne telefone u roku od 5 minuta nakon buđenja, a 17 odsto njih odmah kada se probude.
Drugim rečima, za 60 odsto ispitanika mobilni telefon je prvo što im ujutro padne na pamet. Ovo je jedan od pokazatelja digitalne zavisnosti društva.
Preuzmite android aplikaciju.
