Два састојка која ће вам помоћи у тешкој ситуацији.
Према најновијим студијама комбинација куркуме и лимуна је боља од свих антидепресива, здравије је природније и делотворније. Будите оптимистични и пробајте овај изузетан рецепт иако немате проблема са депресијом, јер је изузетно здрав.
Све што вам треба је следеће:
4 шоље хладне воде.
2 кашике свеже рибане или куркуме у праху
4 кашике 100% јаворовог сирупа, меда или стевије ако избегавате шећер
1 лимун или лимета
сок од једне наранџе (по избору)
Помешајте све састојке у неку чинију, промешајте и послужите са кришкама лимуна.
Добробити куркуме:
Садржи природна антиупална, антиоксидантна и антивирусна својства. Јак је подизач имунитета који ће побољшати апсорпцију есенцијалних нутријената Може се конзумирати на дневној бази и иде добро са било којом врстом хране.
Такође, добра страна овог рецепта је чињеница да не морате потрошити пуно новаца на лекове, а можете га припремити код куће. Састојке за овај савршен напитак можете купити било где, али пазите да га не излажете високим температурама, јер се ниво храњивих састојака може смањити или ослабити.
Pet zdravih namirnica koje ne bi trebali da jedemo svaki dan: Obratite pažnju
Преузмите андроид апликацију.
