Живот у одраслом добу већ је сам по себи изазован, а још је тежи с нерешеним траумама из детињства или уз буран однос с родитељима.
Родитељи који емоционално подржавају своју одраслу децу, пружајући им сигурно место за повезивање и искрен поглед на живот, могу знатно да утичу на добробит, односе и стил живота своје деце.
Наравно, постоје навике које родитељи усвоје, а због којих их њихова деца воле и цене и кад одрасту. Према терапеутима и психолозима, то су управо навике о којима ћемо говорити.
Показују емпатију
Родитељи који негују навику да показују емпатију прилагођавају се потребама своје деце како одрастају. Према психологици др Мики Стенборн, емпатија према деци еволуира у одраслим годинама потомака.
Понекад то значи слушати без осуђивања, а понекад пружати подршку њиховим снажним емоцијама, чак и када су усмерене према родитељу или када родитељ не подржава њихове ставове. Емпатија је темељ разумевања и емоционалне повезаности с одраслом децом,
Поштују границе
Родитељи с навиком поштовања граница показују деци важност комуникације и међусобног поштовања. Ауторка Ен Кетрин у својој књизи „Boundaries: Where You End and I Begin“ истиче како је стварање и очување граница изазовно, посебно за оне који су одрасли у нестабилним или токсичним породицама.
Али здрави родитељи подстичу своју децу на постављање граница, било да је реч о куцању пре уласка у собу или тражењу допуштења за савет. Тиме децу уче вредности граница, што им касније користи у изградњи здравих односа у одраслој доби.
Користе хумор
Родитељи који негују навику коришћења хумора често стварају опуштенију атмосферу у породици.
Породична терапеуткиња Ејми Смит истиче како хумор може бити снажно средство у подржавању односа родитеља и деце. Родитељи који у тешке разговоре уносе дозу ведрине и истовремено омогућују деци да изразе своје изазове – граде сигурно окружење.
Преузмите андроид апликацију.
