I alkohol i kofein mogu imati negativne efekte na srce, ali njihovi kombinovani efekti zavise od toga koliko konzumirate u isto vreme.
Postoji veliki broj koktela i drugih pića koji sadrže i alkohol i kofein, a kako će uticati na rad srca i srčane funkcije zavisi pre svega od količine.
Kofein može podići krvni pritisak i zato se preporučuje da ne konzumirate više od 400 miligrama kofeina dnevno.
Kofein je stimulans i alkohol zapravo čini istu stvar u vašem telu.
Kombinacija alkohola i kofeina može pogoršati efekte drugog ako ih konzumirate u isto vreme, što može dovesti do višeg krvnog pritiska i bržeg otkucaja srca.
Nema dokaza koji bi ukazivali na to da mešanje alkohola i kofeina značajno povećava efekte, ali da je količina koju konzumirate bitna.
Ako već pijete dovoljno kofeina ili alkohola da doživite ove srčane efekte, kombinovanje kofeina i alkohola može pogoršati stvari.
Uglavnom, ako ste popili kafu pre noćnog izlaska ili ste već popili dva-tri koktela, preskočite piće koje sadrži kombinaciju kofeina i alkohola.
Ali ako volite espreso martini i mislite da će vam kofein pomoći da se otreznite, razmislite ponovo i procenite rizik.
Ali sve dok niste osetljivi na kofein ili nemate zdravstvenih problema, povremeni espreso martini neće biti problem.
Najgora večernja navika zbog koje se ceo sledeći dan osećate umorno
Preuzmite android aplikaciju.
