Skandinavci se smatraju nekim od najsrećnijih ljudi na svetu. Postoji mnogo razloga za to, ali osvežavajući skandinavski san svakako doprinosi tome.
Barem ako verujete skandinavskom načinu spavanja, koji obećava da se Skandinavci svakog jutra bude odmorni, odmorni i puni energije.
Skandinavski način spavanja je posebno pogodan za parove koji dele krevet. Ime je dobio po ovom popularnom stilu spavanja koji je uglavnom karakterističan za Švedsku, Norvešku i Dansku, ali sada postaje sve rasprostranjeniji u drugim delovima sveta.
Možda ste ga koristili godinama, ali do sada to niste znali.
Prednost skandinavskog stila spavanja je u tome što omogućava bliskost i toplinu vašeg partnera, a istovremeno omogućava slobodu i lični prostor između odmora i sna.
Skandinavski način spavanja je krevet prilagođen paru u kojem svaka osoba koristi zasebno ćebe, umesto da par deli veće.
Ovo je uobičajena praksa u skandinavskim zemljama, a savetnici i terapeuti takođe tvrde da može pomoći onima koji imaju poremećaje sna.
Odvojeni pokrivači ne samo da smanjuju mogućnost noćnog buđenja, već i poboljšavaju regulaciju telesne temperature tokom cele noći, što zajedno doprinosi kvalitetnijem snu.
Umesto da se odlučite za poseban krevet ili čak spavaću sobu, skandinavski način spavanja može da eliminiše uzroke nemirnih noći.
Kada ste celu noć ravnomerno pokriveni i niko vam ne „krade“ ćebe, spavanje je mnogo prijatnije, telesna temperatura ujednačena, a rezultat je miran san bez buđenja.
Ovo je jedino mesto na telu gde bi trebalo naneti parfem da biste mirisali ceo dan
Preuzmite android aplikaciju.
