Иако многи тврде да је кисела вода добра, као и да има бројније позитивне ефекте на организам у односу на обичну воду и газирана пића, шта се дешава уколико је пијете сваки дан?
Иако вам се чини коко би конзумирање пуно киселих пића могло да буде лоше за ваш организам, ваше тело ће заправо природно одржавати стабилан алкални ниво за вас.
Према Healthline – у, ваши бубрези и плућа ће обавити посао или уклонити вишак угљен – диоксида који пијете (који ствара мехуриће у води), тако да не морате да бринете да ли ћете можда попити превише киселе воде.
Ако сте морали да бирате између газираних слатких пућа и воде, газирана вода је очигледан победник. Зато што неће уништити вашу зубну глеђ као вештачки заслађен сок.
Сада, ако ваша газирана вода има неку врсту заслађивача или укуса, то би могло да утиче на ваше зубе након неког времена. Најбоље је да се држите обичне киселе воде.
Према неким студијама, газирана вода заправо помаже да прочистите грло и побољшате способност гутања, што ће помоћи вашем укупном варењу.
У двонедељној студији, 40 особа које су пиле газирану воду су чешће празнили црева него што је уобичајено, због чега је 58% учесника пријавило смањење проблема са затвором.
Иако је истраживање ограничено, неки кажу да конзумирање газиране воде заправо може да помогне у побољшању здравља срца снижавањем LDL (лошег) холестерола и шећера у крви, а истовремено повећавајући HDL (добар) холестерол.
Такође је објављено да се процењени ризик од смањења срца током 10 година умањио за 35% када се пије газирана вода.
Преузмите андроид апликацију.
