Početna > Život i stil
Život i stil

Recept dana: Vitaminska salata sa avokadom

Odličan obrok za početak dana.
Foto: Pixabay/Pexels
Sastojci:
  • 1 avokado
  • 1 crveni luk
  • 2 jaja
  • 1 kisela jabuka
  • glavica zelene salate
  • konzerva tunjevine
  • crvena paprika
  • nekoliko crnih maslina
  • so
  • sok od pola limuna
  • maslinovo ulje
Priprema:

Kuvajte jaja dok ne budu gotova. Za to vreme sitno iseckajte zelenu salatu. Luk isecite na polumesece i izgnječite sa malo soli da pusti sok. Crvenu papriku isecite na štapiće, a avokado na dva dela. Uz pomoć kašike skinite sa kože i isecite na kockice. Uklonite semenke sa jabuke (oprane ali ne oljuštene) i takođe isecite na komade. Sve izmešati u činiji za salatu, dodati oljuštena i seckana jaja, oceđenu konzervu tunjevine i izmešati. Prelijte salatu prelivom od soli, limuna i maslinovog ulja. Ako je jabuka kisela, smanjite je sokom od limuna.

Prijatno!

Ako poštujete ova pravila nećete se ugojiti

Preuzmite android aplikaciju.