Рецепт који Вам представљамо састоји се од разних пахуљица и малина и изузетно је укусан. У овим мафинима можете да уживате за доручак или ужину.
Састојци:
-
2 ½ шоље овсених пахуљица
-
1 кашика чиа семенки
-
1 ½ шоља незаслађеног бадемовог млека
-
⅓ шоље агава сирупа
-
2 кашике кокосовог уља, растопљеног
-
1 кашичица екстракта ваниле
-
1 кашичица цимета
-
½ кашичице соде бикарбоне
-
¼ кашичице соли
-
1 шоља малина
У великој посуди помешајте свене пахуљице (не брашно, него пахуљице) и чиа семенке.
У одвојеној посуди помешајте бадемово млеко, агава сируп, растопљено кокосово уље, екстракт ваниле, цимет, сода бикарбону и со. Мешајте док се сви састојци не сједине.
Покријте посуду и ставите у фрижидер да остане најмање 2 сата.
Загрејте рерну на 180 °C. Ставите папирне корпице у калуп за мафине, те у свакоу сипајте смесу од овсеног брашна. На сваки мафин ставите 3–5 малина. Ставите калуп за мафине у рерну, те их пеците 25–30 минута.
Пријатно!
Како спасити брак који се распада”? Најпозантији брачни терапеути објашњавају од чега треба почети
Преузмите андроид апликацију.
