Можда није у складу са лепим васпитањем, али ако псујете, научници кажу да сте можда на правом путу.
Ново истраживање је открило да псовање може побољшати физичке перформансе гурајући мозак у „стање протока“.
„У многим ситуацијама, људи – свесно или несвесно – уздржавају се од коришћења пуне снаге. Псовка је лако доступан начин да се осећате фокусирано, самопоуздано и мање расејано, и да уложите мало више труда“, рекао је др Ричард Стивенс, психолог са Универзитета Кил који је водио истраживање.
Претходна истраживања су открила да псовање може повећати снагу и толеранцију на бол у тестовима у којима учесници више пута псују док се доводе до екстрема, попут вожње бицикла максималним напором или држања руку у леденој води.
Истраживачи су првобитно претпоставили да псовање покреће реакцију „бори се или бежи“, али нису пронашли доказе за то, попут бржег откуцаја срца.
Уместо тога, резултати истраживања сугеришу да псовање изазива стање дезинхибиције.
„Псовањем се ослобађамо друштвених ограничења и дозвољавамо себи да се више трудимо“, рекао је Стивенс.
Да би ово тестирали, истраживачи су спровели два експеримента у којима је учествовало 192 особе.
Од сваког учесника је затражено да понавља или псовку по свом избору или неутралну реч сваке две секунде док изводи склекове на столици. Након завршетка вежбе, одговарали су на питања о свом менталном стању током задатка.
Њихови одговори сугеришу да псовање повећава самопоуздање, побољшава психолошки „проток“ и одвлачи пажњу од задатка – важни аспекти дезинхибиције.
Потврђујући раније налазе, истраживачи су открили да псовање повећава време које људи могу да држе склекове на столици за 11 процената.
„Ови налази помажу да се објасни зашто је псовање тако често. Псововање је буквално калоријски неутралан, без дрога, јефтин и лако доступан алат који нам је на располагању када нам је потребно побољшање перформанси“, објаснио је он.
Тим такође истражује да ли би повећање самопоуздања повезано са псовањем могло помоћи у другим контекстима, као што су јавни наступ или романтични приступи.
„Постоји много ситуација у којима би оклевање могло бити штетно за нас. Можете отићи у тиху собу, псовати минут, а затим изаћи и одржати говор. Кладим се да људи то већ раде“, рекао је.
Међутим, упозорио је да псовање није потпуно безризична стратегија: „Морате познавати своју публику и ко је у близини. Могли бисте упасти у невољу ако псујете непримерено.“
Краће од једне епизоде серије: колико заправо треба да траје тренинг, према лекарима
Преузмите андроид апликацију.
