Ukoliko vas često boli glava ili imate migrene, potražite pomoć u prirodi.
Dolaskom hladnih jesenjih i zimskih dana zbog promene vremena glavobolje i migrene češće se javljaju kod velikog broja ljudi.
Ako i vi spadate u tu grupu, umesto tableta, čija česta upotreba nije preporučljiva, pronađite odgovarajuću terapiju iz prirode.
Čajevi kao prevencija
Kako biste na vreme sprečili pojavu migrene ili glavobolje, naročito ako se ona javlja usled promene vremena, pijte čajeve od lekovitog bilja poput ruzmarina ili đumbira.
Kašičicu suvog ruzmarina prelijte sa 250 ml ključale vode. Ostavite ga da odstoji deset minuta, potom ga procedite i popijte.
Čaj od đumbira se takođe jednostavno pravi – kašiku đumbira u prahu prelijte sa 250 ml ključale vode. Pustite da malo odstoji i kada se prohladi, čaju možete dodati sok od pola limuna.
Čaj od đumbira protiv migrene najbolje je piti dok je još mlak, ali nije preporučljivo da pijete više od četiri šolje ovog čaja dnevno.
Obloge od krompira
Kod migrene se preporučuju i obloge od krompira, koje se jednostavno prave. Potrebno je da naseckate sirov krompir i pamučnom krpom ga pričvrstite na čelo. Obloge ostavite desetak minuta, a u toku dana ih ponovite barem još jednom.
Eterično ulje nane
Kod napada migrene možete koristiti i eterično ulje nane za masiranje slepoočnica ili kao inhalaciju.
Ukoliko niste u prilici da kupite čisto eterično ulje nane, možete napraviti tinkturu. Potrebno je da prelijete 20 grama suvih listova nane sa 100 ml medicinskog alkohola od 70%. Ostavite mešavinu da odstoji 15 dana, pa procedite kroz pamučnu gazu.
Često vas bole leđa nakon spavanja? Postoji način da izbegnete ovaj problem
Preuzmite android aplikaciju.
