Započnite dan zdravo i detoksikacijom organizma.
Leto je tradicionalno najidealnije vreme za detoksikaciju organizma, a ovaj fantastični recept za zdrav doručak je idealan jer cilja na oslobađanje toksina, bolju funkciju varenja i pomaže u rastvaranju naslaga oko stomaka.
Preporučuje se da ga jedete svakog jutra mesec dana, uz uravnoteženu ishranu i garantovano ćete izgubiti – 5 kg.
Dakle, vredi pokušati, zar ne?
Sve što ti treba je:
- 8 suvih šljiva
- 4 kašike ovsene kaše
- 2 kašike cimeta
- 3 kašike mlevenih lanenih semena
- 3 kašičice kakao praha
- 300-350 mililitara kefira
Priprema:
Suve šljive prvo preliti sa 100 ml prokuvane vode i ostaviti da odstoje, a zatim ih nakon nekog vremena sitno iseckati i dodati ovsene pahuljice, mleveno laneno seme, cimet i kakao. Sve dobro promešajte i dodajte kefir. Promešati da se dobije kompaktna smesa, prebaciti u staklenu teglu i ostaviti u frižideru da odstoji preko noći.
Namirnice koje nikako ne treba kombinovati: Mogu da vam unište organizam
Preuzmite android aplikaciju.
