Alergije su stigle sa prolećem, a ako nemate pri ruci nijedan od lekova, možete pokušati da pomognete i domaćim lekovima.
Sprej sa slanom vodom
Ovo je odlično za ispiranje sluzokože, a sprej je dovoljno nežan da ne pravi nered kao što biste ispirali nos direktno fiziološkim rastvorom. Istraživanja su pokazala da ovi sprejevi pomažu kod alergija i problema sa sinusima.
Med
Jedenje meda koje proizvode pčele iz tog područja može pomoći kod alergija. Naime, jedan rasprostranjen terijer kaže da pčele prenose polen sa cveća na med, pa ako svaki dan pojedete malo meda, postaćete malo „vakcinisani“ od iritacija koje vam polen izaziva. Ipak, postoje naučni dokazi za ovo, ali ne škodi pokušati.
Tuširanje
Svako ko je ikada imao začepljen nos zna koliko dobro može da deluje topli tuš. Smiruje sinuse i otvara disajne puteve, makar i samo privremeno. Osim toga, tuširanje nakon provedenog vremena u prirodi može pomoći da se polen spere sa kože i kose i spreči da ga prenesete na odeću, nameštaj, jastuke i druge predmete koji bi mogli da vas iritiraju.
Para
Zar vam nije muka svaki put kada imate alergiju na sinuse? Uvek možete udahnuti toplu vodu. Naime, tako ćete izbaciti sluz i ovlažiti disajne puteve. Najlakše je zagrejati vodu, staviti peškir preko glave i udisati paru kroz nos 5 do 10 minuta.
Ulje eukaliptusa
Ako udišete toplu vodu, para će delovati još bolje ako u vodu dodate ulje eukaliptusa. Očistiće sinuse i disajne puteve. Takođe, istraživanja sugerišu da ulje eukaliptusa ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva. Ulje eukaliptusa možete koristiti i pod tušem, samo kapnite nekoliko kapi na pod gde. Međutim, nemojte ga uzimati oralno ili stavljati na kožu jer je toksičan u određenim koncentracijama.
Začinjena hrana
Mnogi se zaklinju da začinjena hrana čisti sinuse. Na primer, aktivni sastojak belog luka i vasabija ima privremeni dekongestivni efekat. Začinjena hrana definitivno može izazvati suzenje očiju i otvoriti disajne puteve, ali još nije jasno da li pruža dugotrajniji ili samo trenutni efekat.
Čaj
Držanje lica iznad šolje toplog čaja može vam otvoriti disajne puteve, ali para nije jedina dobra stvar. Mentol za čaj od nane, na primer, deluje kao dekongestiv i ekspektorans, može pomoći u razbijanju sluzi i pomoći pri pročišćenju nosa i grla.
Preuzmite android aplikaciju.
