Ваша јутарња рутина неге коже може бити савршено прилагођена вашим потребама, али увек постоји шанса да правите неке грешке које стоје између вас и беспрекорног тена.
Од једења истог доручка сваког јутра до наношења креме за сунчање само када сте напољу, постоје неки мање него очигледни узроци досадних избијања бубуљица, појаве флека или прераних бора.
Открили смо неке запањујуће и наизглед здраве навике које могу заправо штетити вашој кожи. Ево шта треба да промените у јутарњој рутини:
1. Сваки дан једете овсене пахуљице за доручак
Чинија овсене каше за доручак је укусан и здрав начин да започнете дан. Али ако га једете свакодневно, можда ненамерно штетите свом телу и кожи.
Када пречесто једете овсену кашу, ускраћујете свом телу друге есенцијалне хранљиве материје, што заузврат може довести до неухрањености и узроковати да ваша кожа постане сува и да вам се појаве љуспице.
Битно је да будете умерени у свему и да убаците разноликост у ваш доручак, не морате се нужно одрећи овсене каше за стално!
2. Дуго се туширате
Дуго туширање све док не напуните купатило паром је одличан начин да се пробудите ујутру, посебно када је напољу хладно.
Али навика да то радите свакодневно може да утиче неповољно по вашу кожу. Врућа вода оштећује заштитни слој коже који задржава преко потребну влагу, што доводи до убрзавања процеса старења.
А ако перете лице под тушем да бисте уштедели мало времена у јутарњој журби, можда ћете оштетити капиларе на лицу јер топла вода изазива њихово ширење. Такође врућа вода доводи до суве и испуцале коже.
3. Прво попијете кафу ујутру
Многи људи не могу да замисле своје јутро без шољице топле кафе, а осим што је укусна, кафа може бити од користи вашој кожи. Али ако је пијете сваки дан пре него што сте доручковали, можда ћете својој кожи нанети више штете него користи.
Кафа је моћан диуретик , што значи да може довести до благе дехидрације. Ово ће заузврат отежати токсинима да изађу из вашег тела кроз вашу кожу и учинити је изложенијом превременим борама.
4. Крему за сунчање наносите само када је сунце напољу
Крема за сунчање помаже у заштити ваше коже када сте напољу током лета, али ако је користите чак и ако цео дан проведете у затвореном простору или је облачно време, можете спречити старење коже.
Иако стакло које се користи у аутомобилима, кућама и канцеларијским прозорима блокира већину UV зрака, оно и даље не штити вашу кожу од штетног UV зрачења.
Дакле, чак и ако радите у канцеларији цео дан и не проводите много времена на отвореном, ипак је боље да нанесете крему за сунчање како бисте помогли вашој кожи да дуже остане млађа.
5. Држите се исте јутарње рутине неге коже дуже времена
Када ујутру журите да изађете напоље, лакше је да узмете исто средство за чишћење и хидратантну крему за лице које сте користили претходне ноћи.
Иако је куповина крема и маски које одговарају вашем типу коже згодна, употреба истих производа сваки дан не чини никакву услугу вашој кожи.
Да би ваша кожа изгледала и осећала се најбоље, дерматолози препоручују да промените рутину неге коже у складу са годишњим добима и да пређете са пилинга за чишћење на блаже средство, како време постаје хладније.
6. Користите погрешно средство за прање лица
Ако сте икада приметили да вам лице изгледа масно када устанете из сна, за то заправо постоји научно објашњење.
Ваше тело губи воду током ноћи, а као начин да спречи дехидрацију, почиње да производи више себума, због чега се будите са масним лицем.
Али чак и ако не подносите масноћу и желите да вам лице изгледа мат, немојте користити средства за чишћење са оштрим формулама.
Боље је да оперете лице млаком водом користећи нежно средство за чишћење и нанесете хидратантну крему пре него што се лице потпуно осуши. Заправо препорука је да не користите било каква средства уопште како би што дуже ваша кожа остала млада и лепа.
Преузмите андроид апликацију.
