Hrana koju jedete može imati veoma veliki uticaj na vaše zdravlje, uključujući zdravlje vašeg pankreasa.
Postoje namirnice koje treba izbegavati ako imate problema sa pankreasom, ali i kako da ih izbegnete.
Kad god je moguće, izbegavajte prženu ili punomasnu hranu, kao i hranu sa visokim sadržajem šećera i obavezno ograničite:
- crveno meso
- proizvode od mesa
- pomfrit
- čips
- majonez
- margarin i puter
- punomasni mlečni proizvodi
- kolači
- slatka pića
Zašto su ove namirnice štetne?
Vaš pankreas obrađuje većinu masti koju jedete. Dakle, što više jedete, to više vaš pankreas radi. Hrana sa visokim sadržajem masti i jednostavni šećeri takođe povećavaju nivoe triglicerida, koji povećavaju količinu masti u krvi i povećavaju rizik od akutnog pankreatitisa. Istraživanja takođe pokazuju da prerađeno meso i crveno meso povećavaju rizik od raka pankreasa.
Preuzmite android aplikaciju.
