Naše kućno okruženje je povezano sa našim ukupnim zdravljem, pa je veoma važno kako se osećamo u svom domu.
Određeni predmeti i elementi mogu da stvore stres i da dovedu do naprezanja i zatezanja naših tela.
Nemate dovoljno mesta za stvari
Nedostatak adekvatnog prostora za skladištenje vaših ličnih stvari, kao što su toaletni pribor, može dovesti do nereda. Vizuelni nered može otežati opuštanje. Raščišćavanjem prostora dajete svom umu odmor. Zbog toga je važno da ne pravimo nered u prostorijama u kojima se odmaramo i opuštamo. Treba da se rešite stvari koje su pokvarene ili više nisu potrebne.
Neuredan krevet
Pospremanje kreveta je zadatak koji će vam pružiti bolji osećaj od samog početka dana.Neuredan krevet primer neorganizovanosti, što može učiniti vašu spavaću sobu mestom puno stresa.
Razbacana odeća
Takođe, gomila razbacane odeće može izazvati stres i osećaj zategnutosti. Zato je važno da sobu u kojoj spavamo ili se odmaramo kontinuirano održavamo urednom. Da bi spavaća soba postala oaza mira i mesto za opuštanje, potrebno je pospremiti krevet, staviti odeću u orman i osloboditi se nepotrebnih stvari.
Preuzmite android aplikaciju.
