Podrazumeva se da ne postoji napitak koji će vas magično naterati da smršate preko noći. Međutim, čaj od nane može biti veoma koristan ako pokušavate da se rešite sala na stomaku.
Čaj od nane jedno od najboljih pića za mršavljenje. Nema kalorija. Slatkog je ukusa i moći ćete da smanjite apetit i želju za slatkišima.
Osim toga, menta ima antivirusna, antibakterijska i antiinflamatorna svojstva. Takođe rešava probleme sa varenjem.
Jedno istraživanje pokazalo je da su učesnici koji su konzumirali mentu bili u stanju da ublaže sindrom iritabilnog creva. Na taj način smanjili su i nadimanje stomaka.
Ublažava grčeve glatkih mišića, koji mogu biti uzrokovani menstruacijom. Ovaj čaj ne sadrži kofein, a pozitivno utiče na mentalni kapacitet.
Istraživanje je pokazalo da pepermint poboljšava raspoloženje i pamćenje.
Uz pomoć ovih navika skinućete kilograme bez svakodnevnog vežbanja
Preuzmite android aplikaciju.
