Negativne emocije nas dovode do lošeg raspoloženja, ali i do zdravstvenih problema.
Normalno je da ponekad osetimo negativne emocije, ali svakako treba da radimo na tome da ih se u što većoj meri rešimo i naučimo kako da gledamo na njih. Knjiga „Tajna“ govori na koji način da to postignemo.
Metode dobrodošlice i ostajanje u svesnosti, opisane u ovoj knjizi će pomoći u tome.
Živite u svesnosti i sadašnjem trenutku i tako ćete telu omogućiti da funkcioniše kao mehanizam koji sam sebe čisti. Ovo stanje će otpustiti negativne emocije iz vašeg tela.
Preporučuje se da na negativne situacije gledamo kao na nešto što se dešava sa razlogom. Savet je da se sve negativno, sve ružne misli i problemi, dočekuju sa dobrodošlicom.
Onog momenta kada otvorite srce i negativno dočekate sa dobrodošlicom, ne pitajući se „zašto?! i „kako?“, već svesno ostajanje u trenutku će dovesti do toga da sve negativne emocije i reakcije nestaju.
Mnogi negativni događaji i emocije izviru upravo iz opiranja sadašnjim situacijama ili kada se previše bavimo prošlošću i budućnošću, umesto da ostajemo u sadašnjem trenutku.
Promenite pogled na stvari, a onda će se sasvim sigurno i okolnosti menjati. Nešto što nam se učini kao „negativno“ možda je pokretač ka nečemu boljem i lepšem.
Pet super jednostavnih načina da poboljšate svoje raspoloženje: Počnite da ih primenjujete već danas
Preuzmite android aplikaciju.
