Ova jela su verovatno jedna od vaših omiljenih, ali ćete morati da ih zaboravite ako želite da se rešite „pomorandžine kore“.
Čak i ako imate dobre gene i prirodno ste vitki, niste zaštićeni od celulita. Ta tvrdoglava „dosada“ ne nestaje tako lako.
Za uklanjanje celulita potrebna su stroga pravila i disciplina, što uključuje pravilnu ishranu, redovno vežbanje, kozmetičke tretmane i vodu u velikim količinama.
Sada ćemo se fokusirati na samo jednu stavku, a to je ishrana. Za početak, trebalo bi da izbacite ovo:
Konzervirana hrana
Gotova jela su najčešće prilično kremasta i bogata natrijumom, što dovodi do dehidracije organizma, što je pravi „okidač“ za izraženiji celulit.
Slanina
Takođe sadrži previše natrijuma i izaziva zadržavanje vode u telu.
Pica
Znamo da smo vas upravo rastužili, ali pica, nažalost, može pogoršati celulit zbog velike količine zasićenih masti.
Sir
Utiče na celulit kao i druga „zabranjena“ hrana. Pokušajte da ga izbegnete u potpunosti.
Gazirana pića
Najveća količina šećera nalazi se u zaslađenim pićima poput sokova, energetskih i gaziranih pića. Svi znamo da je šećer odgovoran za izgradnju celulita.
Preuzmite android aplikaciju.
