Истраживања показују да какао није само укусно пиће са којим ћете се засладити или загрејати, већ дивна намирница за подизање расположења, јачање имунитета и подстицај виталности.
Одувек се сматрало да је какао напитак који конзумирају углавном деца, али мало се зна да је какао елискир младости и здравља за све генерације.
Млеко са какаом позитивно утиче на концентрацију, побољшава меморију и циркулацију крви, одржава нормалан ниво холестерола.
Какао садржи цинк, минерал који је веома важан за производњу протеина и одржавање здравља. Зрнца какаа садрже здраве масти, угљене хидрате, антиоксиданте и влакна.
Присуство елемента епикатехина у какау помаже телу да се бори против упалних процеса, смањује ризик од дијабетеса и срчаног и можданог удара.
Многи избегавају да конзумирају какао јер сматрају да гоји, али ако га конзумирате умерено, какао вас може брзо заситити, регулисати апетит и тако смањити ризик од вишка килограма.
Рецепт:
У 300 милилитара млека топлог (крављег или козјег) сипајте 1 равну кашику какао праха, додајте 1/2 кашичице цимета и 1/2 кашичице млевеног каранфилића.
Добијену смесу ставите на средњу ватру и оставите да прокључа. Добијени напитак можете засладити са кашичицом меда.
Препоручује се да га пијете ујутру, на празан стомак.
Преузмите андроид апликацију.
