Poželjne su rupice na obrazima, ali ne toliko na zadnjici ili butinama. Celulit mrze mnoge žena, ima ga čak 80 do 90 odsto žena.
Zašto se to javlja i da li postoji hrana zbog koje je veća verovatnoća da će se pojaviti? Iako nauka tek treba da otkrije sve uzroke celulita, stručnjaci smatraju da hormoni i genetika igraju veliku ulogu u njegovom nastanku. Na sreću, celulit nije opasan po zdravlje.
Međutim, ako želite da smanjite verovatnoću da se pojavi, izbegavajte ove namirnice.
Sladoled
Ishrana bogata mastima čini nas sklonijim celulitu. Punomasna mlečna hrana kao što je sladoled je bogat izvor i kalorija i zasićenih masti.
Beli hleb
Možda nije uvek slan, ali hleb je skriveni izvor natrijuma. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), hleb i peciva su među 10 najboljih izvora natrijuma u zapadnoj ishrani. A kombinacija soli i rafinisanih ugljenih hidrata doprinosi verovatnoći nastanka celulita. Da biste smanjili šanse za dobijanje na težini i celulit, hleb od celog zrna je bolji izbor.
Slatkiši
Keksi, kolači i krofne sadrže masti, rafinisane ugljene hidrate i natrijum. Ako se prekomerno konzumiraju, mogu imati posledice na celulit.
Pica
Nije iznenađenje što pica nije najbolji izbor ako želite da smršate ili smanjite celulit na svom telu. Pica sadrži so, koja izaziva zadržavanje tečnosti u telu. A ako se tečnost nakuplja u krvnim sudovima, može da pritisne masne ćelije celulita, čineći ih vidljivijim.
Preuzmite android aplikaciju.
