Bol u stomaku može biti izuzetno neprijatan i uticati na svakodnevni život. Bilo da se radi o nadimanju, grčevima ili nelagodnosti nakon obroka, mnogi od nas su se susreli sa ovim problemom.
Prejedanje, loše varenje ili stres mogu biti glavni uzroci ovih problema, a ponekad čak ni lekovi bez recepta nisu dovoljni da pruže trajno olakšanje. U takvim situacijama prirodni lekovi mogu biti pravi spas, jer ne samo da ublažavaju bol, već često donose i dodatne zdravstvene koristi.
Maslinovo ulje je poznato po zdravim mastima i antioksidansima koji pomažu u prevenciji raznih bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti, dijabetes, pa čak i neke vrste tumora. Sadrži vitamine A, D, E i K koji štite ćelije i usporavaju proces starenja.
Osim toga, maslinovo ulje sadrži oleokantal, supstancu koja ima antiinflamatorno dejstvo, što ga čini prirodnim lekom za ublažavanje bolova u stomaku.
Limun je izuzetno svestrano voće i koristi se za mnoge zdravstvene probleme.
Da biste ublažili probavne smetnje, iscedite pola limuna u kašiku tople vode. Voda sa limunom pomaže u detoksikaciji organizma, poboljšava varenje i može smanjiti osećaj težine u stomaku.
Ako nemate sveže limune, može da proradi i limunov sok, ali u tom slučaju koristite samo dve do tri supene kašike.
Ovaj jednostavan recept se često koristi za ublažavanje bolova u grlu, ali može biti izuzetno koristan i za ublažavanje bolova u stomaku.
Potrebno je samo da u čašu tople vode dodate kašiku soli i brzo popijete da bi preparat imao željeni efekat.
Ipak, treba biti oprezan ako imate problema sa visokim krvnim pritiskom, jer se ova metoda u tom slučaju ne preporučuje.
Kamilica je poznata po svojim umirujućim svojstvima i odlična je za smanjenje bolova u stomaku i stresa. Ovaj prirodni sedativ može vam pomoći da se opustite i lakše zaspite ako bol uzrokuje nesanicu.
Čaj od osušenih cvetova kamilice, pa čak i gotov čaj iz pakovanja, može biti veoma efikasan. Dodajte malo limuna za još bolji efekat.
Korišćenjem ovih prirodnih sastojaka možete značajno da ublažite nelagodnost u stomaku, poboljšate varenje i smanjite rizik od ponovljenih tegoba. Kombinacija ovih namirnica pruža prirodnu i efikasnu podršku vašem digestivnom sistemu.
Preuzmite android aplikaciju.
