Slično potrazi za Svetim gralom, ljudi od pamtiveka tragaju za ključevima sreće.
Poslednjih decenija, naučnici su se pridružili potrazi za čvrstim dokazima o tome šta ljude čini srećnim.
Prema većini otkrića, veruje se da je sreća zasnovana na kombinaciji genetike (40 odsto), životnih događaja (10 odsto) i načina razmišljanja i navika (50 odsto).
Dobre vesti? Ne morate da dobijete na genetskoj lutriji da biste bili srećni.
Vaša sposobnost da preuzmete odgovornost za svoju sreću kroz svoje svakodnevne navike i način razmišljanja veća je nego što mislite.
Ali postoji jedan temeljni deo slagalice sreće, a to je činjenica je da sreća ne znači svima isto, a to zavisi od vašeg tipa mozga.
Prosto rečeno – nisu svi mozgovi isti.
„SPECT“ je tehnologija snimanja mozga koja meri protok krvi i obrasce aktivnosti u mozgu, tj. posmatra kako mozak funkcioniše i u osnovi otkriva tri stvari: oblasti sa zdravom aktivnošću, oblasti koje su neaktivne i oblasti koje su preaktivne.
Na osnovu 200.000 snimanja, pronađeni su obrasci aktivnosti mozga koji se odnose na tipove ličnosti i identifikovano je pet osnovnih tipova mozga: uravnotežen, spontan, uporan, osetljiv i oprezan.
1. Uravnotežen tip mozga
Ljudi koji imaju ono što neuronaučnici nazivaju tipom uravnoteženog mozga obično imaju zdrav mozak sa punom, ravnomernom, simetričnom aktivnošću. Ako imate ovaj tip, verovatno ćete biti fokusirani, fleksibilni, organizovani i emocionalno stabilni.
Pojavljujete se na vreme na sastancima, ispunjavate obećanja i radije se držite pravila. Uravnoteženi tipovi su uglavnom srećni.
2. Spontani tip mozga
Kada postoji niža aktivnost u prednjem delu mozga, prefrontalnom korteksu, nazivamo ga Spontani tip mozga. Ovaj tip ima tendenciju da bude kreativan i avanturistički, ali možete biti i impulsivni, neorganizovani i imati kratak raspon pažnje.
Isprobavanje novih stvari, iznenađenja, bandži džamping ili odlazak na putovanje u poslednjem trenutku čine vas srećnim. S druge strane, dosada i čekanje u redu čine vas nesrećnim. Ovi tipovi su podložniji ADHD-u.
3. Uporni tip mozga
„SPECT“ skeniranje pokazuje da ljudi sa tipom Upornog mozga imaju povećanu aktivnost u oblasti koja se zove prednji cingularni girus. Snažne volje i tvrdoglavi, ovaj tip revnosno ispunjava zadatke.
Povećavanje sreće za uporni tip mozga uključuje rutinu, familijarnost i odgovornost. Bilo koja vrsta odbijanja ili promena pravila su kradljivaci sreće za ove ljude. Ovaj tip ima tendenciju da se zaglavi u brigama i ima povećan rizik od OKP-a.
4. Osetljivi tip mozga
Povećana aktivnost u emocionalnim centrima mozga, je obrazac povezan sa osetljivim tipom mozga. Ako imate ovaj tip, skloni ste da osećate stvari duboko, empatični ste i možete biti ranjivi na neraspoloženje, negativnost ili depresiju.
Za ovu vrstu ljudi, slušanje smirujuće muzike, šetnja prirodom, duboki razgovor sa jednim bliskim prijateljem i vežbanje pažnje mogu poboljšati osećanja radosti i zadovoljstva. Sa druge strane, jaka buka, jaka svetla, mali razgovori na zabavama i osećaj izolacije vas destabilišu.
5. Oprezni tip mozga
Kada su amigdala i bazalni gangliji aktivniji od proseka, to nazivamo opreznim tipom mozga. Sa ovim tipom, obično ste spremni, motivisani, temeljni i pouzdani, ali možete biti podložni anksioznosti.
Završavanje zadatka na vreme (ili ranije), pravljenje liste za i protiv pre velike odluke i osećaj sigurnosti čine vas srećnim. Haotično okruženje, previše posla ili gledanje uznemirujućih vesti umanjuje vašu sreću.
Preuzmite android aplikaciju.
