Слично потрази за Светим гралом, људи од памтивека трагају за кључевима среће.
Последњих деценија, научници су се придружили потрази за чврстим доказима о томе шта људе чини срећним.
Према већини открића, верује се да је срећа заснована на комбинацији генетике (40 одсто), животних догађаја (10 одсто) и начина размишљања и навика (50 одсто).
Добре вести? Не морате да добијете на генетској лутрији да бисте били срећни.
Ваша способност да преузмете одговорност за своју срећу кроз своје свакодневне навике и начин размишљања већа је него што мислите.
Али постоји један темељни део слагалице среће, а то је чињеница је да срећа не значи свима исто, а то зависи од вашег типа мозга.
Просто речено – нису сви мозгови исти.
„SPECT“ је технологија снимања мозга која мери проток крви и обрасце активности у мозгу, тј. посматра како мозак функционише и у основи открива три ствари: области са здравом активношћу, области које су неактивне и области које су преактивне.
На основу 200.000 снимања, пронађени су обрасци активности мозга који се односе на типове личности и идентификовано је пет основних типова мозга: уравнотежен, спонтан, упоран, осетљив и опрезан.
1. Уравнотежен тип мозга
Људи који имају оно што неуронаучници називају типом уравнотеженог мозга обично имају здрав мозак са пуном, равномерном, симетричном активношћу. Ако имате овај тип, вероватно ћете бити фокусирани, флексибилни, организовани и емоционално стабилни.
Појављујете се на време на састанцима, испуњавате обећања и радије се држите правила. Уравнотежени типови су углавном срећни.
2. Спонтани тип мозга
Када постоји нижа активност у предњем делу мозга, префронталном кортексу, називамо га Спонтани тип мозга. Овај тип има тенденцију да буде креативан и авантуристички, али можете бити и импулсивни, неорганизовани и имати кратак распон пажње.
Испробавање нових ствари, изненађења, банџи џампинг или одлазак на путовање у последњем тренутку чине вас срећним. С друге стране, досада и чекање у реду чине вас несрећним. Ови типови су подложнији ADHD-у.
3. Упорни тип мозга
„SPECT“ скенирање показује да људи са типом Упорног мозга имају повећану активност у области која се зове предњи цингуларни гирус. Снажне воље и тврдоглави, овај тип ревносно испуњава задатке.
Повећавање среће за упорни тип мозга укључује рутину, фамилијарност и одговорност. Било која врста одбијања или промена правила су крадљиваци среће за ове људе. Овај тип има тенденцију да се заглави у бригама и има повећан ризик од ОКП-а.
4. Осетљиви тип мозга
Повећана активност у емоционалним центрима мозга, је образац повезан са осетљивим типом мозга. Ако имате овај тип, склони сте да осећате ствари дубоко, емпатични сте и можете бити рањиви на нерасположење, негативност или депресију.
За ову врсту људи, слушање смирујуће музике, шетња природом, дубоки разговор са једним блиским пријатељем и вежбање пажње могу побољшати осећања радости и задовољства. Са друге стране, јака бука, јака светла, мали разговори на забавама и осећај изолације вас дестабилишу.
5. Опрезни тип мозга
Када су амигдала и базални ганглији активнији од просека, то називамо опрезним типом мозга. Са овим типом, обично сте спремни, мотивисани, темељни и поуздани, али можете бити подложни анксиозности.
Завршавање задатка на време (или раније), прављење листе за и против пре велике одлуке и осећај сигурности чине вас срећним. Хаотично окружење, превише посла или гледање узнемирујућих вести умањује вашу срећу.
Преузмите андроид апликацију.
