Мирис стопала се такође назива бромодоза и веома је уобичајено стање и проблем за многе људе. Повезује се са прекомерним знојењем стопала, што доводи до умножавања бактерија, а бактерије тада изазивају непријатан мирис. Иако делује као велики проблем и непријатност, мирис стопала и знојење се лако могу лечити.
Шта узрокује знојење стопала?
Код неких људи стопала ће се сама знојити, док ће код других то бити специфично стање, односно хиперхидроза, прекомерно знојење које може да се јави на длановима, пазуху или табанима. Ноге имају више знојних жлезда него било који други део тела, а те жлезде затим луче зној како би прилагодиле тело спољашњој температури.
Тинејџери и труднице се највише зноје јер њихово тело производи више хормона који доводе до знојења. До знојења ногу може доћи и због неадекватних чарапа или лоше обуће, као и због лоше хигијене, односно због нередовног прања стопала. Знојење стопала тада може довести до појаве гљивица, бактерија и на крају до непријатног мириса стопала. Важно је напоменути да се знојење стопала не јавља само током лета.
Шта узрокује смрад стопала?
Поред већ поменутих бактерија, мирис стопала могу изазвати и гљивице које се лако развијају на влажним местима, укључујући знојење стопала, а може се јавити и атлетско стопало. Осим тога, смрад може да настане и због нередовног мењања чарапа, лоше хигијене, сталног ношења истих ципела које онда не стигну ни да се осуше и проветре. Смрдљива стопала може бити последица неких болести, али и стреса.
Како лечити непријатне мирисе стопала и знојење?
Најчешће се овај проблем може решити код куће, без употребе лекова. Неколико ствари које треба редовно радити могу помоћи: 1. Натапање стопала Ставите мало јабуковог или алкохолног сирћета у посуду са топлом водом, а затим потопите стопала у овај раствор око 20 минута једном недељно. Можете ставити и мало благог сапуна. Сирће ће помоћи у уклањању бактерија. Међутим, ако имате отворене ране на ногама, немојте користити сирће.
Добра хигијена
Правилна хигијена стопала је најважнија. Сваки дан перите стопала сапуном или гелом за туширање, а касније их добро исперите водом и осушите пешкиром да не бисте мокра стопала стављали у чарапе или папуче. Важно је редовно уклањати мртве ћелије коже са пета како се не би развиле бактерије.
Будите опрезни са својим ципелама
Ако је могуће, не носите исте ципеле два дана заредом. На овај начин омогућићете да се ципеле у којима се нога знојило потпуно осуше и прозраче, али и да се отарасе тог непријатног мириса. Ово посебно важи за ципеле које носите по киши или снегу и које су се можда поквасиле.
Пажљиво са чарапама
Поред обуће, потребно је обратити пажњу и на избор чарапа. Тако лети носите лакше, памучне чарапе, а зими и вунене. Избегавајте синтетику или друге вештачке материјале у којима ће се стопало више знојити. У неким ситуацијама, као што су разне активности попут трчања, планинарења или вежбања, потребно је да носите резервне чарапе које ћете користити одмах након те активности.
Када је потребно заказати преглед код доктора?
Када горе наведени савети не помогну, најбоље је потражити помоћ лекара. Ако је потребно, лекар може да препише одређене креме, масти или лекове, ау неким случајевима ће помоћи и ботокс.
Закључак:
Мирис стопала и знојење је проблем са којим се суочавају многи, а најчешће га узрокују бактерије или гљивице. Неколико ствари које треба редовно радити може помоћи, ау неким случајевима ће бити неопходан и одлазак код лекара.
Преузмите андроид апликацију.
