Да ли тражите потпуно природан начин који ће вам помоћи да изгубите неколико досадних килограма вишка, ослободите се токсина и побољшате опште стање организма? Онда је право време да почнете да пијете воду са циметом.
Вода са циметом се одавно препоручује као средство за мршављење, а недавна истраживања су показала да у тој тврдњи има истине. Наиме, у једној студији откривено је да цимет повећава термогенезу (производњу топлоте у телу) и до 20 одсто, што помаже у сагоревању вишка калорија.
Такође је познато да цимет смањује апетит и жељу за храном и помаже у контроли нездравог уноса хране.
Поред тога, вода са циметом може помоћи у побољшању варења, јер стимулише производњу пљувачке и дигестивних ензима. Цимет такође помаже у разградњи масне хране, чинећи је лакшом за варење. Пијење воде са циметом пре оброка може помоћи у смањењу надимања и гасова, као и симптома као што су мучнина и жгаравица.
Поред тога, цимет је природни антисептик који може уништити штетне бактерије у цревима. Ово може помоћи у одржавању здравља и правилног функционисања дигестивног система.
Редовна конзумација овог пића ће убрзати ваш метаболизам и смањити апетит, што већина људи жели, зар не?
Поред тога, цимет помаже у регулисању нивоа шећера у крви, што може спречити жудњу и болове глади. Најбоља ствар код овог напитка је то што се врло лако припрема, са само два састојка – штапићима цимета и топле воде.
Састојци:
- 500 милилитара воде
- 1 штапић цимета или 3 прстохвата цимета у праху
Припрема:
Воду проври, па склонити са рингле и додати штапић цимета или цимет у праху и покрити прозирном фолијом, па оставити да одстоји најмање два сата. По жељи додајте мед или лимун и конзумирајте неколико пута у току дана.
Најбоље време за конзумирање овог пића:
Ако желите да смршате, најбоље време да пијете воду са циметом је ујутру, пре доручка, јер је тада ваше тело најспремније да сагорева масти и губи килограме. Пијење воде са циметом пре доручка помаже да покренете метаболизам и започнете дан пуни енергије. Можете га пити и касније током дана, око ручка или рано увече. Само пазите да га не пијете пре спавања, јер цимет може утицати на квалитет вашег сна.
Преузмите андроид апликацију.
