Koliko god želele da ih nose, dosta žena odustaje od potpetica jer ne mogu da podnesu bol u nogama koji visoke potpetice često izazivaju. Kako biste mogli da plešete bez bolova u nogama i grčeva koji vas sutradan mogu iznenaditi, sakupili smo šest korisnih saveta koji će vam omogućiti da provedete celu noć na štiklama a da vas ne bole noge.
Zalepite prste flasterom
Da biste smanjili pritisak sa dela stopala ispod prstiju, zalepite treći i četvrti prst gipsom. Ovaj trik funkcioniše jer postoji nerv između ta dva prsta, a flaster minimizira svako naprezanje kada hodate u visokim potpeticama.
Naprskajte stopala dezodoransom
Čak i najmanja količina znoja može otežati nošenje potpetica, pa da biste sprečili znojenje stopala, poprskajte stopala dezodoransom ili antiperspirantom pre nego što obujete cipele. Postoje i proizvodi koje možete naneti direktno na cipele kako vam se noge ne bi znojele i cipele ne bi skliznule sa stopala.
Lagano pređite preko đona šmirg papirom
Da li vam đonovi novih cipela klize? Da biste napravili lažnu hrapavost na đonu, lagano pređite šmirgl papirom. Ovo će vas učiniti stabilnijim u cipelama sa visokom potpeticom i eliminisati potencijalne povrede zglobova.
Proširite cipele ledom ili fenom
Ako su vam cipele uske, možete si pomoći sa dva rešenja. Prvi je da napunite plastične kese za zamrzavanje vodom i stavite ih u prednji deo cipela. Stavite cipele u zamrzivač da ostanu preko noći. Kako se voda zamrzava, cipele će se proširiti. Drugo rešenje je da navučete dva-tri para čarapa ili jedan par debelih, vunenih čarapa, obute cipelu i duvate fenom na delu cipele gde vas steže. Istovremeno savijte i pomerite nogu tako da se cipela što više oblikuje uz stopalo.
Koristite jastučiće na prednjem stopalu
Olakšajte deo stopala koji najviše boli kada nosite štikle, deo stopala ispod prstiju, tako što ćete u cipele staviti mekane jastučiće. Ako tražite pomoć u poslednjem trenutku, na to kritično mesto možete staviti i vatu koju sigurno imate kod kuće.
Masirajte stopala pre nošenja potpetica
Po ugledu na plesače, trebalo bi da dobro istegnu gležnjeve pre dužeg nošenja potpetica. Čak i kratka masaža stopala će vam pomoći da u njima izdržite celu noć. Ako osetite bol, skinite cipelu i nežno masirajte stopalo. Za samo nekoliko minuta osvežićete umorna stopala i nastaviti da uživate u dobroj atmosferi bez bolova u nogama.
Preuzmite android aplikaciju.
