Vizuelni problemi povezani sa anksioznošću mogu uticati samo na jedno oko, a mogu naizmenično ili istovremeno da utiču na oba oka.
Kako anksioznost utiče na vid i koji su simptomi?
- vizuelne poteškoće kao što je viđenje nepostojećih objekata kao što su zvezde, treperenje, zamućenje, oreoli, senke itd.
- viđenje predmeta u uglu oka koji ne postoje
- povećan ili sužen vid
- gubitak perifernog vida
- vizija koja deluje nestvarno, kao san
- sjaj, tačke, zamućenje
- problemi sa fokusiranjem
- promena dioptrije
Takvi simptomi mogu da se jave i prolaze veoma retko, kao i često, ili traju neprekidno. Takođe se mogu javiti pre, tokom ili posle eskalacije drugih simptoma anksioznosti. Mogu se javiti sa napetošću, strahovima ili pogoršanim nivoima stresa, ali se mogu javiti i sami bez drugih simptoma anksioznosti.
Takođe, ovi simptomi mogu biti blagi, umereni ili teški. Simptomi se mogu menjati iz dana u dan i iz trenutka u trenutak. Sve gore navedene kombinacije i varijacije su moguće.
Šta uzrokuje probleme sa vidom?
Anksioznost izaziva odgovor na stres, koji izaziva određene psihološke, fiziološke i emocionalne promene koje utiču na sposobnost tela da odgovori na pretnju, tzv. Sindrom „bori se ili beži“.
Deo ovih promena uključuje stimulaciju nervnog sistema jer hormoni stresa stimulišu i pojačavaju osetljivost naših čula, uključujući i oči, jer su oči čulni organi.
Kada se stres javlja povremeno, telo je u stanju da se relativno brzo oporavi od fizioloških, emocionalnih i psiholoških promena.
Ali kada se stres javlja prečesto ili previše intenzivno, telo se oporavlja sporije, što može dovesti do hiperstimulacije odgovora na stres.
Kako stres utiče na nervni sistem i čulne organe, produženi periodi stresa mogu izazvati različite varijacije u problemima čulnih organa, uključujući probleme sa očima i vidom.
Kako se rešiti problema sa vidom izazvanih anksioznošću?
Kada se pojave problemi sa vidom povezani sa stresom, najbolje je pokušati da se smirite. Kako se telo oporavlja od aktivnog odgovora na stres, ova osećanja bi trebalo da se povuku i trebalo bi da se vratite u svoje normalno stanje. Imajte na umu da može proći do 20 minuta ili više da se telo oporavi od odgovora na stres. Ovo je normalno i ne treba da brinete. Kada su problemi sa vidom uzrokovani hiperstimulacijom odgovora na stres, potrebno je mnogo duže da se telo oporavi do tačke u kojoj su svi simptomi nestali.
Kada se telo potpuno oporavi, problemi sa vidom povezani sa anksioznošću će nestati i ne morate da brinete o vidu.
Možete ubrzati proces oporavka smanjenjem stresa, vežbanjem opuštenog disanja, povećanjem vremena provedenog u odmoru i opuštanju. Problemi sa vidom vas mogu učiniti nemirnim, ali kada se vaše telo oporavi od stresa, simptomi će potpuno nestati. Ako imate ozbiljnije probleme sa anksioznošću, možda ćete morati da kontaktirate stručnjaka koji se odnosi na ovu vrstu problema, kao što je terapeut ili savetnik.
Preuzmite android aplikaciju.
