Ako se trudite da se probudite svakog jutra i ne možete da zamislite početak dana bez kuvanja i ispijanja kafe, ovaj jednostavan trik je prava stvar za vas.
To će povećati vaš nivo energije za samo 90 sekundi.
Ovaj metod će dobro doći svima koji se tuširaju svako jutro i ne mogu da se probude dok ne popiju svoju dozu kofeina.
Iako nema ništa bolje od toplog tuša, to ipak nije najbolja ideja ujutru.
Naime, polivanje toplom vodom uspavaće vas.
Umesto toga, da biste se što brže i bolje probudili, treba se polivati hladnom vodom 30 sekundi, zatim toplom vodom 30 sekundi, pa opet hladnom vodom 30 sekundi.
Možda se ne oseća kao najprijatnija stvar, ali deluje veoma dobro jer otvara kapilare i pojačava cirkulaciju, čime stimuliše um i telo.
Da li je kafa bez kofeina štetna? Ovo su njeni benefiti naspram rizika
Preuzmite android aplikaciju.
